做个好气色美女
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维多利亚·桑：32岁，机械工程师g$ti, 百拇医药
“今年是我的健康年”g$ti, 百拇医药
在《health》近期举行的一次名为“好气色美女”的评选活动中，有5位女性的得票数名列前茅。她们的健康生活各自精彩，各有心得；希望你能从她们的话语中，得到一些健康启示。g$ti, 百拇医药
老公意外去世的打击g$ti, 百拇医药
5年前，我老公因为突发心脏病过世了。 所以，在新婚10个月零25天后，我就成了寡妇。在发病之前，老公是一个积极运动、经常爬山和骑自行车的运动爱好者，身体看上去还不错；他的死亡对我来说，实在是太意外了。我受到沉重的打击，在那段痛苦的日子里，我几乎整天待在房间里，除了吃和睡，就是悲伤，每天只能睡3~4个小时。于是，体重在短短几个月的时间里急剧增加，我成了一个大胖子。g$ti, 百拇医药
受老公影响爱上爬山g$ti, 百拇医药
痛苦减轻后，我意识到自己应该做点什么改变肥胖的现状。于是，我选择了老公生前最喜欢的运动——爬山。一天，我和三个朋友一起，选择了一个老公生前爬了不下12回的山峰。刚开始攀登的时候，我便出现了不常运动者都会出现的种种情况，觉得爬山真是一件相当不容易的事情。但当我第一次站在山顶上放眼望去时，我的心立刻平静下来，痛苦和悲伤都随着轻轻的风四下散去；那时，我也更能理解老公生前对爬山的那种狂热。g$ti, 百拇医药
重新平衡生活g$ti, 百拇医药
自从那次爬山经历后，我开始重新调整自己的生活，好好地照顾自己。在营养师的指导下，我保持着热量不高、营养均衡的饮食方式，体重渐渐降了下来，其后一直没反弹；我也开始和一些印象还不错的家伙约会，即使在内心深处，我依然爱着过世的老公。g$ti, 百拇医药
爬山、平衡膳食、寻找爱情……因为有了这些，我才有了继续前进的动力。(天 天)