四大措施预防心脏病

http://www.100md.com 2007年4月1日 《保健与生活》

     法国专家日前指出，预防心脏病的第一条措施是彻底戒烟；其次是控制体重，尤其是减少腹部脂肪；第三是加强锻炼，如每天至少快走30分钟，坚持爬楼不乘电梯，以及尽量减少开车和乘车等；第四，注意改善饮食，不吃十分饱，不吃过多的高脂肪食品等。

    摘自《人民日报》

    http://www.100md.com/html/paper/1005-5371/2007/04/89.htm