生大夫“性箱”
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性生理
不必过分追求阴蒂高潮
我和丈夫刚刚携手走进婚姻的殿堂，为使夫妻生活和谐而美好，我们买了一些相关的科普书籍。我发现这些书中无一例外地都对女性的阴蒂进行了大篇幅的描述，并称之为性敏感的中心。于是，在房事中我们就据此实践，丈夫也尽量给予阴蒂以足够的刺激。可是，我的感觉并没有想象中的那般美妙，有时甚至还觉得很不舒服，这究竟是怎么回事呢？ 上海 高女士
生大夫：
诚如你在书中所读到的，单从解剖学和生理学的角度来看，女性的阴蒂是一个感觉神经末梢丰富的部位。如果再从组织胚胎学的范畴来考虑，该部位和男性的阴茎属于同源器官。也就是说，在胚胎发育中还没有出现性别分化的时候，阴蒂和阴茎是性质相同的一块组织。既然男性的阴茎是性感受与性活动的中心，那阴蒂自然就是女性的关键部位了。但事实上，情况并没有这么简单。除非男性作出特别努力使阴茎直接紧贴在女方的整个阴阜上，否则不可能产生直接的摩擦。在性张力高度增强时，很难再令男方保持这种高度重叠式的性交体位，特别是女方的阴道口较紧，尚未达到经产妇般的松弛程度时就更困难了。女方往往会抱怨阴道外口或直肠的不适，阴茎也不可能充分进入阴道深处，所感受到的阴道扩张作用会消失殆尽。这就是你感觉到不舒服的根本原因。
所以，一味地追求阴蒂高潮是不科学的。因为，对女性来说，阴道的外1/3也是敏感区域，只要予以足够的刺激，同样会带来愉悦的感受。再说，夫妻生活并不是一种简单的生理活动，双方的心理交流也起到了至关重要的作用。在两情相悦的基础上再配合身体的接触，才能获得高质量的夫妻生活。
“后戏”同样重要
每次过完夫妻生活后，丈夫总是头一歪沉沉睡去。每到这时，我总感到心里空落落的，像少了点什么似的。我也时常阅读一些相关书籍，都说房事结束后应该适当进行一些“后戏”，这样可以融洽夫妻情感。但不知此时该做些什么？上海 胡女士
生大夫：
以前，讲得比较多的是“前戏”即性交前的情话、接吻、爱抚等，但较少谈及“后戏”，忽视了性生活还应有一种甜美、圆满的回味。“后戏”并没有统一的模式，但应该是一个甜蜜、松弛和宁静的“两人世界”，只是绝不能做让配偶反感的事。比如，此刻谈论棘手的经济问题，谈到与老人间的不愉快，马上去清洗下身等等。“后戏”是性生活的延续，应该继续做一些使双方都感到舒适的事，如继续情语绵绵、拥抱抚摸、亲热接吻等。“后戏”要持续多久？当然从无“规定”。一般来说，房事进行得越好，“后戏”时间便越短。从这个意义上来说，“后戏”也是性交的一个补充，假如有些早泄，假如有些配合上的不够默契，都可以通过“后戏”来弥补。
性心理
合理安排，让小别真的胜新婚
由于工作需要，丈夫经常到外地出差，而且一去就是很长时间。每次回家，他都急得像个猴子似的，立刻就想和我亲热。从常理上说，我应该满足他的要求，可是，这种事哪能说来就来？有时勉强依从，他却常常还没有足够兴奋就匆匆完事了，真让人啼笑皆非。请问生大夫，这种情况有什么办法可以改善？北京 余女士
生大夫：
凡是两地分居或离家远行的人，都有类似你丈夫的体验，由于分离而产生的性渴望一旦找到了机会，就会以超过平时数倍的强度或速度表现出来。他这样做或许仅仅出于生理需求，但同时也证明对你感情依旧，抑或是为了重新确定你对他的重要性和吸引力。不管因为什么原因，只是人之常情的自然流露罢了，如果久别之后反而愈见冷淡，那倒是反常的现象。
重逢后，双方的激动之情是相同的，但性兴奋的发展速度却不一样，总是男性快些，女性慢些。男性好像没有做任何准备，就马上要求同床共枕。这当然是跟男性的主动性、进攻性及性心理有关。当两个人遥遥相思之时，女性对异性的思念一般都偏重于情感，很少直接想到性事。而男性对女性的思念从来都不是抽象的，常常伴有性内容。丈夫离家的日子越久，这种想象就越丰富，性欲望也就得到了不断积累，一旦与妻子见面，当然就能迅速进入角色。
一方面是热情似火的丈夫，一方面是仓促应对的妻子，自然是后者难以体会到性生活的快感。而在丈夫已经进入剑拔弩张的状态之后，再给他讲道理，让他少安毋躁，那显然是无济于事的。在这个问题上，妻子可以从自己这方面做一点努力。假如你预先知道丈夫的归期，就可以提前回到家里，暂时抛开工作压力以及其他烦恼，专心致志地想念着他，培养自己的渴望情绪。你还可以尽情想象往日性生活的情景，想象即将开始的夫妻生活的甜蜜，提前让自己产生兴奋。这样，当丈夫回到家时，双方便处在同一个水平线上，他再怎样急躁，你也不会措手不及了。假如丈夫的归期无法预知，突然间出现在你面前，你应该适当控制一下感情，不要表现出极度兴奋与渴望的样子，否则就会使丈夫本来就已经很兴奋的神经高度亢奋起来，以致当即行动。你可以一边帮他收拾东西，一边谈论各自的见闻。接下来，再给他换换衣服，洗洗澡。然后做几个小菜，备一壶老酒，夫妻俩且吃且聊。
总之，你要尽量把这段时间安排得长一些，把自己的情绪逐渐调整到最佳状态。而你温柔体贴的行动，也会使丈夫感受到家庭生活的幸福和妻子的爱意。
不要为性高潮所累
我今年28岁，结婚已经3年了。说来惭愧，经过那么多次的夫妻生活，我刚刚在年初的一次性生活中体验到了高潮的美妙，给我的感觉是非常震撼的。但从那以后，我再也无法体会到那种销魂的感受。为此，我查阅了很多相关的资料，甚至也和闺中密友谈及过此事，她们也介绍了各自的经验，但总是收效甚微。请问，有什么好的办法吗？浙江 范女士
生大夫：
灵与肉交融的高度愉悦感，通常是在从容不迫的过程中产生的。如果只把期望指向结果，就会在过程中产生焦虑，使精神和身体无法放松下来去专注于每一个细微的快感，这反而会压抑身体的反应，使结果适得其反。把所有的期待都指向高潮，这种“目的性期待”会使人忽略过程中的感觉，因为高潮是一个渐进的过程，没有累积，结果自然难以展现。在性生活中追求高潮，当然是理所当然的，但如果把高潮作为性爱的单一目标，那就会成为束缚自己性感觉的绳索，反而被高潮所累。在性爱中，重要的是要放松下来，享受一切细微的快感，这样，最令人满意的结果就会以最自然的状态呈现给夫妻双方。即使结果不够理想，至少也经历了一次身心的愉悦。