吃海鲜可预防心肌梗塞

http://www.100md.com 2004年3月1日 《健身科学》

     科学家在18244名年龄在45-64岁的男性中展开了一项研究，结果发现多吃海鲜可以降低中老年人急性心肌梗塞的发生率。

    科学家发现：每周吃鱼或海甲壳类食物200克以上的男性,发生致命性急性心肌梗塞的危险性，仅为每周吃鱼少于50克的人的41%；同时，多进食其它富含n-3脂肪酸的海产食品，也能够明显降低因心肌梗塞而死亡的危险。

    因此，科学家建议，中老年朋友们不妨多吃些鱼或海甲壳类海鲜，因为它们不仅在食用时味美可口，而且还可以使自己更健康。(贤 惠)

    http://www.100md.com/html/paper/1008-0295/2004/03/41.htm