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编号:11071509
游泳使我更健康
http://www.100md.com 2005年10月1日 《健身科学》
     游泳使我身体结实了。我在医院工作,检查身体做游泳前后对比相对方便,泳前我血糖血脂较高,血糖8.10(正常3.9-6.1);甘油三酯3.70(正常0-2.3)。通过两年游泳锻炼,血糖降到5.3,甘油三酯降到1.7,均达到正常。血压从原来105-150达到现在90-130。一个接近50岁的人现在胃肠功能却比以前好了,走路很轻松。我认为身体结实,就是给亲属最好的帮助。是金钱的储蓄,也是人们快乐的基础,更是对自己负责的表现。(晓 晨)


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