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编号:11268388
不同拳路的掌法
http://www.100md.com 2006年10月1日 《健身科学》
     (接上期)

    9双分掌

    杨式:两掌十字交叉合抱于胸口前,向左右弧形旋臂分开,掌心朝外,腕与肩同高。

    要求:两臂成弧形,不可直臂高举腕过头顶。

    陈式:两小臂十字交叉合抱于胸口前,向左右前上方弧形旋臂分开,沉腕立掌,掌心朝外,腕与肩同高。

    要求:沉肩坠肘,旋膀转腕,双手都逆缠丝。

    吴式:两掌十字交叉合抱于额前,向上向左右弧形旋臂交侧掌分开,掌心朝外,腕与肩同高。

    要求:两掌有向下劈意。

    武式:两掌相对合抱于胸前,向左右平行分开,掌心朝外,腕与肩同高。

    要求:两手虎口手背两肩有相吸相系感。

    孙式:两掌心相对合抱于胸前,两掌间与脸同宽,向左右平行分开,掌心朝外,腕与肩同高。

    要求:边将两掌心转向外,边两手如捋长杆左右分开。

    10插掌

    杨式:臂由屈到伸,直腕向斜前下方伸出。力达指尖,另一手掌按于同侧胯旁。

    要求:臂自然伸直,力达指尖。

    吴式:臂由屈到伸,直腕向斜前下方伸出。力达指尖,另一手掌护于其臂内侧。

    要求:臂自然伸直,力达指尖。

    武式、孙式、陈式无明显的插掌动作。

    (未完待续)(易 和)