精彩语丝／医史趣事／不妨一笑
【精彩语丝】
主持● 何粹纯
“知足者富”，放下贪心，会让自己活得坦然、健康，使自己变得真正富足。
一个人活在世上，只有知道自己从何而来，到何处去，才会明白天地间的大是大非；一个人也只有勇敢地面对自己，才会善待别人和这个世界。
随时随俗，是坚韧、聪明的生存方式，也是生活的智慧，更是让自己快乐、健康起来的真正原因。
天伦之乐胜过于无数灵丹妙药；儿女的关心和孝敬比一切贵重的补品更加管用。
书如春雨贵如金，熟读深思益身心。
时间不会因你放松它而欣喜，也不会因你抓紧它而怨恨，生命总是在时间中走向终点。
学会不断地挑剔自己，就等于找到了使自己不断进步的梯子。
童年不能过顺境，中年不能过闲境，老年不能过逆境。
【名人养生录】
主持●秀秀
华佗的养心之道
有“神医”之称的我国古代名医华佗，所处的时代距今已有1800年了，但他的养心之道至今仍为人们所推崇。
分析一下华伦的养心之道，可归纳为如下两条：首先是对名利、地位观念的淡薄。《内经》说：“恰淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”华佗继承和发扬了《内经》的养心观。他医道高明、被誉为“神医”。统治阶级为了自身保命的需要，多次请华佗出去做官。当时的沛国宰相陈硅，曾荐举他做“孝廉”，西蜀的太尉黄碗，也劝他做“侍医”，他都拒绝接受。在他看来，过分的名利、地位观念会成为思想之患而影响健康。其次是强调动静相济、劳逸适度。他曾对他的学生吴普和樊阿说：“人体欲得劳动，但不使极耳，动摇则谷气销，血脉流通，病不得生。”意思是指运动能增加消化功能、促进血液循环和预防疾病，但不可过度疲劳。他又说：“譬如户枢，终不朽也。”用门枢在活动中不蛀不烂的道理说明了运动对身心健康的重要意义。
在这个原则下，华佗总结了前人养身和养心的经验，模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的形态，发明了动静相济的“五禽戏”。这是一种类似太极拳的运动，以虎的勇猛、鹿的快捷、熊的矜持、猿的机灵、鹤的自在，体现了“天人合一”的养心观。由于“五禽戏”能做到心静体松、动静相兼、刚柔并济、气行血行的辩证统一，所以对身心健康大有裨益。经常练习虎势，能使人强筋健骨，精力旺盛；经常练习鹿势，能增强体力，益肾固腰；经常练习猿势，能头脑灵活，增强记忆；经常练习熊势，能增进消化，促进睡眠；经常练习鹤势，能调和呼吸，疏通经络。
【不妨一笑】
主持●开怀
不知年龄
年轻的女友问她年迈的男友：“亲爱的，你到底几岁嘛，看你好像蛮健康、蛮年轻的。”
男友：“我也搞不清楚，你说几岁就几岁吧。”
女友：“那你是哪一年出生的？”
男友：“生下来时，浑浑沌沌的，谁知道是哪一年!”
越老越好
一个男人对朋友说：“我有100万的积蓄，但已68岁了，我爱上了一个年轻女子，假如我对她说只有50岁，结婚的可能性是不是更大些？”
“最好你对她说已经80岁了，以你的积蓄，年龄越大，结婚的可能性越大。”
不可或缺
医生冲向衣架，喊道：“快把工具包递给我!”
“出了什么事，爸爸？”女儿惊异地问。
“刚才一个年轻人打电话说，没有我，他就要死。”
女儿松了一口气：“别忙，我觉得，这电话是打给我的。”
闹饥荒的原因
英国大作家肖伯纳身体很瘦。有一次在宴会上，一个胖资本家笑着对他说：“肖伯纳先生，一见到你我就知道世界上正在闹饥荒。”
肖伯纳立即回答说：“先生，我见到您，就知道世界上正在闹饥荒的原因。”
孝顺媳妇
一老翁向邻居说：“我家有三个儿媳妇，一个比一个孝顺。大儿媳妇怕我口淡，见我进门就往菜里加盐；二儿媳妇怕我寂寞，常常打竹鼓(盛米的)给我听；三儿媳妇更孝顺，她听说‘夜饭少吃口，活到九十九’干脆就不给我晚饭吃了。”
【桑榆诗会】
主持●秀秀
晨练三字经
闻鸡啼，披衣起。
挎宝剑，鸟笼提。
行如风，上河堤。
踢踢脚，甩甩臂。
晨光下，练太极。
捞弯月，立金鸡。
柳影处，呼呼吸。
弯弯腰，曲曲膝。
绿茵旁，习剑戟。
凤摆尾，点刺劈。
红霞飞，炊烟起。
太阳笑，听鸟啼；
精神抖，心神怡。
【灯谜姥姥】
1、欲话无言听流水(打一字)
2、存心不善，有口难言(打一字)
3、两点一直，一直两点(打一字)
4、太阳西边下，月亮东边挂(打一字)
5、宝岛姑娘(打一字)
6、千里相逢(打一字)
7、添丁进口(打一字)
8、与我同行(打一字)
(怎么样难住你了吗，最好别急着找答案，开动你智慧的头脑，答答看。)(开 怀等)
主持● 何粹纯
“知足者富”，放下贪心，会让自己活得坦然、健康，使自己变得真正富足。
一个人活在世上，只有知道自己从何而来，到何处去，才会明白天地间的大是大非；一个人也只有勇敢地面对自己，才会善待别人和这个世界。
随时随俗，是坚韧、聪明的生存方式，也是生活的智慧，更是让自己快乐、健康起来的真正原因。
天伦之乐胜过于无数灵丹妙药；儿女的关心和孝敬比一切贵重的补品更加管用。
书如春雨贵如金，熟读深思益身心。
时间不会因你放松它而欣喜，也不会因你抓紧它而怨恨，生命总是在时间中走向终点。
学会不断地挑剔自己，就等于找到了使自己不断进步的梯子。
童年不能过顺境，中年不能过闲境，老年不能过逆境。
【名人养生录】
主持●秀秀
华佗的养心之道
有“神医”之称的我国古代名医华佗，所处的时代距今已有1800年了，但他的养心之道至今仍为人们所推崇。
分析一下华伦的养心之道，可归纳为如下两条：首先是对名利、地位观念的淡薄。《内经》说：“恰淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”华佗继承和发扬了《内经》的养心观。他医道高明、被誉为“神医”。统治阶级为了自身保命的需要，多次请华佗出去做官。当时的沛国宰相陈硅，曾荐举他做“孝廉”，西蜀的太尉黄碗，也劝他做“侍医”，他都拒绝接受。在他看来，过分的名利、地位观念会成为思想之患而影响健康。其次是强调动静相济、劳逸适度。他曾对他的学生吴普和樊阿说：“人体欲得劳动，但不使极耳，动摇则谷气销，血脉流通，病不得生。”意思是指运动能增加消化功能、促进血液循环和预防疾病，但不可过度疲劳。他又说：“譬如户枢，终不朽也。”用门枢在活动中不蛀不烂的道理说明了运动对身心健康的重要意义。
在这个原则下，华佗总结了前人养身和养心的经验，模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的形态，发明了动静相济的“五禽戏”。这是一种类似太极拳的运动，以虎的勇猛、鹿的快捷、熊的矜持、猿的机灵、鹤的自在，体现了“天人合一”的养心观。由于“五禽戏”能做到心静体松、动静相兼、刚柔并济、气行血行的辩证统一，所以对身心健康大有裨益。经常练习虎势，能使人强筋健骨，精力旺盛；经常练习鹿势，能增强体力，益肾固腰；经常练习猿势，能头脑灵活，增强记忆；经常练习熊势，能增进消化，促进睡眠；经常练习鹤势，能调和呼吸，疏通经络。
【不妨一笑】
主持●开怀
不知年龄
年轻的女友问她年迈的男友：“亲爱的，你到底几岁嘛，看你好像蛮健康、蛮年轻的。”
男友：“我也搞不清楚，你说几岁就几岁吧。”
女友：“那你是哪一年出生的？”
男友：“生下来时，浑浑沌沌的，谁知道是哪一年!”
越老越好
一个男人对朋友说：“我有100万的积蓄，但已68岁了，我爱上了一个年轻女子，假如我对她说只有50岁，结婚的可能性是不是更大些？”
“最好你对她说已经80岁了，以你的积蓄，年龄越大，结婚的可能性越大。”
不可或缺
医生冲向衣架，喊道：“快把工具包递给我!”
“出了什么事，爸爸？”女儿惊异地问。
“刚才一个年轻人打电话说，没有我，他就要死。”
女儿松了一口气：“别忙，我觉得，这电话是打给我的。”
闹饥荒的原因
英国大作家肖伯纳身体很瘦。有一次在宴会上，一个胖资本家笑着对他说：“肖伯纳先生，一见到你我就知道世界上正在闹饥荒。”
肖伯纳立即回答说：“先生，我见到您，就知道世界上正在闹饥荒的原因。”
孝顺媳妇
一老翁向邻居说：“我家有三个儿媳妇，一个比一个孝顺。大儿媳妇怕我口淡，见我进门就往菜里加盐；二儿媳妇怕我寂寞，常常打竹鼓(盛米的)给我听；三儿媳妇更孝顺，她听说‘夜饭少吃口，活到九十九’干脆就不给我晚饭吃了。”
【桑榆诗会】
主持●秀秀
晨练三字经
闻鸡啼，披衣起。
挎宝剑，鸟笼提。
行如风，上河堤。
踢踢脚，甩甩臂。
晨光下，练太极。
捞弯月，立金鸡。
柳影处，呼呼吸。
弯弯腰，曲曲膝。
绿茵旁，习剑戟。
凤摆尾，点刺劈。
红霞飞，炊烟起。
太阳笑，听鸟啼；
精神抖，心神怡。
【灯谜姥姥】
1、欲话无言听流水(打一字)
2、存心不善，有口难言(打一字)
3、两点一直，一直两点(打一字)
4、太阳西边下，月亮东边挂(打一字)
5、宝岛姑娘(打一字)
6、千里相逢(打一字)
7、添丁进口(打一字)
8、与我同行(打一字)
(怎么样难住你了吗，最好别急着找答案，开动你智慧的头脑，答答看。)(开 怀等)