金手指点评
每个季节都有其特定的养生保健方法，俗话说，七月流火，在这炎热的夏季，健康金手指见面首先提醒您，始终保持春风般和煦的心情，并按照夏季养生规律关爱自己、关注家人。本期我刊也特意选登了一些夏季保健常识，祝愿您度过一个健康快乐的夏天!
江苏省丹阳市的杨海国先生来信说：“我是中老年《健身科学》的忠实读者，自费订阅此刊已经6年整了。我觉得贵刊是一本内容丰富、方法适用，对中老年人在养生、保健、饮食、运动、防病治病、心理调节等方面针对性很强，实用性很好的难得刊物。自我认识了贵刊以后，它就像我生活中的忠实伙伴、良师益友一样不离我的左右。每期我都要从头读到尾，并细致地做好笔记，它对我近几年来心脑血管病的好转，脑供血不全的康复起到了关键作用。这都是贵刊全体编辑同志辛勤劳动的成果，在此，我表示衷心地感谢，并祝愿贵刊不断成长，继续壮大，使你们的杰作成为当代一流的刊物，造福于民众。
你们在百忙之中，对每个读者认真负责，令我十分感动。今特来信向编辑老师们请教，肯请指点迷津：我从1999年退休后患了冠心病，直到现在，天天靠吃药维持，虽然每天下午坚持50分钟的散步锻炼，但一停药就出现心慌、心率加快、胸闷或心绞痛频繁发作。所以，我想请教二件事：
1、我在贵刊今年第4期52页上看到《心情不好喝点玫瑰花茶》一文，谈及玫瑰花具有‘理气解郁、活血散瘀、温养心肝血脉’的作用和‘每天用玫瑰花15克泡水喝……’我就回想起去年8月发生的一起吓人事——去年8月，我听人介绍说，用红玫瑰花芯烘干制品3.5克泡白开水喝，能治疗冠心病，就照着做了，结果喝下去20分钟，自我感觉到浑身血流速度十分快，且心率从76下/分钟上升到110下/分钟，心脏好像要跳出来似的，实在难受，躺下休息2小时后，心率和血流才恢复正常，后来就不敢再服用了。请教：红玫瑰花泡水喝能否防治冠心病？用量和服用方法该怎样掌握？男女是否有别？
2、 对于冠心病的治疗是否可采用一种简单、可行的保健操来进行锻炼？请指教，谢谢。“
杨先生给予我刊的鼓励，我们一定会加倍珍惜，我们要再接再厉，争取把这本刊物办得越来越好，越来越有益于读者，如果让杨先生以及众多像杨先生一样关心、爱护我们刊物的广大读者失望，将是我们一生的失败。
对于杨先生提出的两个问题，决不能说“指教”，我们也不是专家，只能说我们因为办健康类杂志，有得天独厚的条件，接触的健康知识多一点，如果我们搞不懂的，可以请教真正的专家。
首先第一条，据我粗鄙的医学知识来看，玫瑰花茶防治冠心病是没有依据的，如果您仔细看《心情不好喝点玫瑰花茶》一文，不难理解玫瑰花茶是主要针对女性活血化瘀的，它的主要作用就是促进血液流通，加快血液流速的，您本来就有冠心病，喝了玫瑰花茶不但对治病无益，而且是很危险的，我建议您以后不要再喝玫瑰花了。所有的偏方都不是百人百益的，尤其是自身有一些疾病的同志，运用偏方时，一定要慎重，一定要查阅大量资料，确认与自身疾病无不良反应，或经正规医院的主治医生咨询后，才可施行。
第二条关于冠心病的治疗，可以说是一个系统工程，简单的保健操恐怕只能起一个辅助作用，要想彻底、快速有效地治愈冠心病，还得求助于医生的对症施治。不过我刊的办刊宗旨就是想尽一切办法满足读者的所有正当需求，所以我们会在以下几期刊物中，联系有关专家刊登这方面的知识，希望会对您有所帮助。
亲爱的读者，您还需要哪些常见病、多发病的防治知识，请一定不要客气，及时通知我们，刊物是办给读者的，读者有权力“点播”，我刊一定会尽我们所能来满足您的要求。
江苏省盐城市的赵春城来信说：“我非常喜欢每页底下的‘偏方大全’，这些偏方对我们很实用，惟一的不足就是说的太简单了，使我们不明白其中治病的道理，能不能让以后的‘偏方大全’更详细些？谢谢!”
确实是，偏方只是告诉我们怎么做，而没有讲清其中的道理，可是刊物的版面有限呀，若将偏方的每味药起什么作用，几种药配合起来能达到什么效果，一一的讲述清楚，那么一个偏方就得至少占一版，那样编辑的工作量倒是小多了，可一本杂志读下来才有多少知识含量呀!您这5元钱花的岂不是很不值吗？所以我们只挑重点的详述，有些偏方只能遗憾地略述了。所以要求我们的读者还得像我刚才说的那样，用这些偏方具体治病时，最好还是咨询一下有关医生，以免出现差错。
再见!
读者意见调查表
姓名：___________性别：____________年龄：____________
文化程度：____________职业：___________
地址：____________________________________邮编：___________
1 您的月收入状况：{1}无{2}500元以下{3}500元～1000元
{4}1000元～2000元{5}2000元以上
2 您的婚姻状况：{1}未婚{2}已婚{3}离异{4}丧偶
3 您的居住状况：{1}与老伴居住{2}与老伴、孩子阖家同住
{3}自己与孩子住{4}自己独居{5}其他
4 您的心理状况：{1}非常幸福 {2}基本幸福 {3}一般，过得去
{4}经常苦闷 {5}抑郁
5 您的健康状况：{1}基本健康，从无重大疾病{2}有既往病史，但
已痊愈 {3}有一种慢性常见病{4}有多种慢性常见病{5}现有
重大疾病
6 您的健康理念是：{1}相信自我健康能力 {2}注重科学生活方式
{3}依靠医药维护 {4}没病时，不关注健康问题
7 您习惯的购刊方式：{1}编辑部全年订阅{2}邮局全年订阅
{3}编辑部零购{4}邮局零购{5}报摊零购 {6}其它(请写明具体
方式)_________________________________________________
8 您第一次知道本刊的途径是：{1}别人推荐 {2}图书馆、阅览室见到
{3}通过媒体广告 {4}通过邮局报刊订阅表 {5}当地报摊
{6}其它(请写明具体途径)_______________________________
9 您的阅读习惯是：{1}从头至尾按顺序阅读{2}从后往前看
{3}首先挑选最感兴趣的文章阅读{4}随意翻到哪页看哪页
10 您认识的人中有多少人读过中老年《健身科学》：{1}没有 {2}1人
{3}2人{4}3人{5}很多人
11 每期中老年《健身科学》到手后，您是：{1}自己一个人看
{2}全家一起看{3}自己看完后借给亲朋看
12 您阅读中老年《健身科学》有多久：{1}偶然看到的一期 {2}不到6个月
{3}6～12个月{4}1年{5}2年 {6}3年 {7}3～5年{8}5年以上
13 明年您是否打算继续订阅本刊：{1}当然继续订{2}不订了
{3}再考虑考虑
14 本期您最喜欢哪几篇文章？_______________________________
_______________________________________________________
15 您认为本期可有可无的文章是哪篇？______________________
16 您觉得本期有技术性错误的是：___________________________
17 您还希望在刊物中读到哪些内容？________________________
18 您还读过哪些健康类杂志？______________________________
19 与同类型刊物相比，我刊有哪些优势和不足？_______________
20 您的联系电话：_________________________________________(吕岩萍)
江苏省丹阳市的杨海国先生来信说：“我是中老年《健身科学》的忠实读者，自费订阅此刊已经6年整了。我觉得贵刊是一本内容丰富、方法适用，对中老年人在养生、保健、饮食、运动、防病治病、心理调节等方面针对性很强，实用性很好的难得刊物。自我认识了贵刊以后，它就像我生活中的忠实伙伴、良师益友一样不离我的左右。每期我都要从头读到尾，并细致地做好笔记，它对我近几年来心脑血管病的好转，脑供血不全的康复起到了关键作用。这都是贵刊全体编辑同志辛勤劳动的成果，在此，我表示衷心地感谢，并祝愿贵刊不断成长，继续壮大，使你们的杰作成为当代一流的刊物，造福于民众。
你们在百忙之中，对每个读者认真负责，令我十分感动。今特来信向编辑老师们请教，肯请指点迷津：我从1999年退休后患了冠心病，直到现在，天天靠吃药维持，虽然每天下午坚持50分钟的散步锻炼，但一停药就出现心慌、心率加快、胸闷或心绞痛频繁发作。所以，我想请教二件事：
1、我在贵刊今年第4期52页上看到《心情不好喝点玫瑰花茶》一文，谈及玫瑰花具有‘理气解郁、活血散瘀、温养心肝血脉’的作用和‘每天用玫瑰花15克泡水喝……’我就回想起去年8月发生的一起吓人事——去年8月，我听人介绍说，用红玫瑰花芯烘干制品3.5克泡白开水喝，能治疗冠心病，就照着做了，结果喝下去20分钟，自我感觉到浑身血流速度十分快，且心率从76下/分钟上升到110下/分钟，心脏好像要跳出来似的，实在难受，躺下休息2小时后，心率和血流才恢复正常，后来就不敢再服用了。请教：红玫瑰花泡水喝能否防治冠心病？用量和服用方法该怎样掌握？男女是否有别？
2、 对于冠心病的治疗是否可采用一种简单、可行的保健操来进行锻炼？请指教，谢谢。“
杨先生给予我刊的鼓励，我们一定会加倍珍惜，我们要再接再厉，争取把这本刊物办得越来越好，越来越有益于读者，如果让杨先生以及众多像杨先生一样关心、爱护我们刊物的广大读者失望，将是我们一生的失败。
对于杨先生提出的两个问题，决不能说“指教”，我们也不是专家，只能说我们因为办健康类杂志，有得天独厚的条件，接触的健康知识多一点，如果我们搞不懂的，可以请教真正的专家。
首先第一条，据我粗鄙的医学知识来看，玫瑰花茶防治冠心病是没有依据的，如果您仔细看《心情不好喝点玫瑰花茶》一文，不难理解玫瑰花茶是主要针对女性活血化瘀的，它的主要作用就是促进血液流通，加快血液流速的，您本来就有冠心病，喝了玫瑰花茶不但对治病无益，而且是很危险的，我建议您以后不要再喝玫瑰花了。所有的偏方都不是百人百益的，尤其是自身有一些疾病的同志，运用偏方时，一定要慎重，一定要查阅大量资料，确认与自身疾病无不良反应，或经正规医院的主治医生咨询后，才可施行。
第二条关于冠心病的治疗，可以说是一个系统工程，简单的保健操恐怕只能起一个辅助作用，要想彻底、快速有效地治愈冠心病，还得求助于医生的对症施治。不过我刊的办刊宗旨就是想尽一切办法满足读者的所有正当需求，所以我们会在以下几期刊物中，联系有关专家刊登这方面的知识，希望会对您有所帮助。
亲爱的读者，您还需要哪些常见病、多发病的防治知识，请一定不要客气，及时通知我们，刊物是办给读者的，读者有权力“点播”，我刊一定会尽我们所能来满足您的要求。
江苏省盐城市的赵春城来信说：“我非常喜欢每页底下的‘偏方大全’，这些偏方对我们很实用，惟一的不足就是说的太简单了，使我们不明白其中治病的道理，能不能让以后的‘偏方大全’更详细些？谢谢!”
确实是，偏方只是告诉我们怎么做，而没有讲清其中的道理，可是刊物的版面有限呀，若将偏方的每味药起什么作用，几种药配合起来能达到什么效果，一一的讲述清楚，那么一个偏方就得至少占一版，那样编辑的工作量倒是小多了，可一本杂志读下来才有多少知识含量呀!您这5元钱花的岂不是很不值吗？所以我们只挑重点的详述，有些偏方只能遗憾地略述了。所以要求我们的读者还得像我刚才说的那样，用这些偏方具体治病时，最好还是咨询一下有关医生，以免出现差错。
再见!
读者意见调查表
姓名：___________性别：____________年龄：____________
文化程度：____________职业：___________
地址：____________________________________邮编：___________
1 您的月收入状况：{1}无{2}500元以下{3}500元～1000元
{4}1000元～2000元{5}2000元以上
2 您的婚姻状况：{1}未婚{2}已婚{3}离异{4}丧偶
3 您的居住状况：{1}与老伴居住{2}与老伴、孩子阖家同住
{3}自己与孩子住{4}自己独居{5}其他
4 您的心理状况：{1}非常幸福 {2}基本幸福 {3}一般，过得去
{4}经常苦闷 {5}抑郁
5 您的健康状况：{1}基本健康，从无重大疾病{2}有既往病史，但
已痊愈 {3}有一种慢性常见病{4}有多种慢性常见病{5}现有
重大疾病
6 您的健康理念是：{1}相信自我健康能力 {2}注重科学生活方式
{3}依靠医药维护 {4}没病时，不关注健康问题
7 您习惯的购刊方式：{1}编辑部全年订阅{2}邮局全年订阅
{3}编辑部零购{4}邮局零购{5}报摊零购 {6}其它(请写明具体
方式)_________________________________________________
8 您第一次知道本刊的途径是：{1}别人推荐 {2}图书馆、阅览室见到
{3}通过媒体广告 {4}通过邮局报刊订阅表 {5}当地报摊
{6}其它(请写明具体途径)_______________________________
9 您的阅读习惯是：{1}从头至尾按顺序阅读{2}从后往前看
{3}首先挑选最感兴趣的文章阅读{4}随意翻到哪页看哪页
10 您认识的人中有多少人读过中老年《健身科学》：{1}没有 {2}1人
{3}2人{4}3人{5}很多人
11 每期中老年《健身科学》到手后，您是：{1}自己一个人看
{2}全家一起看{3}自己看完后借给亲朋看
12 您阅读中老年《健身科学》有多久：{1}偶然看到的一期 {2}不到6个月
{3}6～12个月{4}1年{5}2年 {6}3年 {7}3～5年{8}5年以上
13 明年您是否打算继续订阅本刊：{1}当然继续订{2}不订了
{3}再考虑考虑
14 本期您最喜欢哪几篇文章？_______________________________
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15 您认为本期可有可无的文章是哪篇？______________________
16 您觉得本期有技术性错误的是：___________________________
17 您还希望在刊物中读到哪些内容？________________________
18 您还读过哪些健康类杂志？______________________________
19 与同类型刊物相比，我刊有哪些优势和不足？_______________
20 您的联系电话：_________________________________________(吕岩萍)