太极拳教学基础理论
接上期
三、教学计划
太极拳教学计划，是太极拳教学工作重要组成部分。科学地、有计划地安排切实可行的教学计划，有助于教师全面和主动地安排教学工作，更好地发挥教师的主导作用，有利于正确处理教材、课与课之间的关系，便于经常、客观地检查和总结教学工作，及时发现问题、解决问题，逐步掌握太极拳教学的客观规律，完成教学任务。教学计划包括教学进度和课时计划(教案)。
(一)教学进度
教学进度也叫阶段教学计划，是根据培训计划的安排(每学期一套拳或几套拳，系列班一个学年几套拳或其他内容)。按教学时数、课次分别安排出每一次课。是教师制定教案的依据。
制定教学进度的步骤
①应了解和分析本班的基本情况：班的人数、班的性质、学生基础，初学还是提高，明确本期教学任务和教学重点。
②根据阶段教学时数，计算出功法教学、每段教学、考核时数。
③制定教学进度
(二)课时计划(教案)
教案是教师上课的依据，它是根据教学进度，结合教学的实际情况制定的，是教师上课的具体计划。教案包括以下内容：
1、课的内容：新授教材应写清教材的名称、要点和重点；复习教材着重写出完成教材的要求。
2、课的任务，应全面、具体、简明扼要、切实可行，课的任务包括所要掌握的基本知识、基本技能和基本技术。
3、教学组织与教法，教学过程中对学生的组织(如队伍调动、教学分组等)，教学方法是指教学方法在本课中的具体运用。
4、时间与次数，是指课的各部分所需的时间，每个教材的教学时间和练习的次数。
5、小结，简明总结本次课的教学效果。
(三)课的结构
课的结构是指组成一堂课的几个部分，以及各个部分的教材内容和组织教学的安排顺序与时间的分配。课的结构，是根据人体生理机能活动能力的变化规律确定的，可分为准备部分、基本部分和结束部分。
1、准备部分：包括整队，检查出席、服装，教师宣布课的内容和要求，一般性身体练习或专门性准备活动。提高学生中枢神经系统的兴奋性，使机体各器官做好参加较剧烈运动的准备。时间一般为5-10分钟。
2、基本部分：这是每一堂课的核心部分，时间最长。任务是传授知识、技能和技术。教师要认真贯彻教学原则，科学运用教学方法，合理地组织教学，抓住教学重点和难点，采取切实措施，以保证教学任务的完成。课堂教学组织是完成教学任务，增强教学效果的保证。教学组织应有步骤有秩序，学生的每一行动都是在教师安排下进行。太极拳学生的年龄一般偏大，课堂教学要有张有弛，不能使其疲劳。时间一般40分钟到80分钟为宜，时间再长的课应安排中间休息。
3、结束部分:逐渐减少运动量，做一些放松活动使学生恢复到相对安静的状态，进行课的小结，布置课外作业和预告下次课的内容。时间一般在5分钟左右。
(未完待续)(高德明)
三、教学计划
太极拳教学计划，是太极拳教学工作重要组成部分。科学地、有计划地安排切实可行的教学计划，有助于教师全面和主动地安排教学工作，更好地发挥教师的主导作用，有利于正确处理教材、课与课之间的关系，便于经常、客观地检查和总结教学工作，及时发现问题、解决问题，逐步掌握太极拳教学的客观规律，完成教学任务。教学计划包括教学进度和课时计划(教案)。
(一)教学进度
教学进度也叫阶段教学计划，是根据培训计划的安排(每学期一套拳或几套拳，系列班一个学年几套拳或其他内容)。按教学时数、课次分别安排出每一次课。是教师制定教案的依据。
制定教学进度的步骤
①应了解和分析本班的基本情况：班的人数、班的性质、学生基础，初学还是提高，明确本期教学任务和教学重点。
②根据阶段教学时数，计算出功法教学、每段教学、考核时数。
③制定教学进度
(二)课时计划(教案)
教案是教师上课的依据，它是根据教学进度，结合教学的实际情况制定的，是教师上课的具体计划。教案包括以下内容：
1、课的内容：新授教材应写清教材的名称、要点和重点；复习教材着重写出完成教材的要求。
2、课的任务，应全面、具体、简明扼要、切实可行，课的任务包括所要掌握的基本知识、基本技能和基本技术。
3、教学组织与教法，教学过程中对学生的组织(如队伍调动、教学分组等)，教学方法是指教学方法在本课中的具体运用。
4、时间与次数，是指课的各部分所需的时间，每个教材的教学时间和练习的次数。
5、小结，简明总结本次课的教学效果。
(三)课的结构
课的结构是指组成一堂课的几个部分，以及各个部分的教材内容和组织教学的安排顺序与时间的分配。课的结构，是根据人体生理机能活动能力的变化规律确定的，可分为准备部分、基本部分和结束部分。
1、准备部分：包括整队，检查出席、服装，教师宣布课的内容和要求，一般性身体练习或专门性准备活动。提高学生中枢神经系统的兴奋性，使机体各器官做好参加较剧烈运动的准备。时间一般为5-10分钟。
2、基本部分：这是每一堂课的核心部分，时间最长。任务是传授知识、技能和技术。教师要认真贯彻教学原则，科学运用教学方法，合理地组织教学，抓住教学重点和难点，采取切实措施，以保证教学任务的完成。课堂教学组织是完成教学任务，增强教学效果的保证。教学组织应有步骤有秩序，学生的每一行动都是在教师安排下进行。太极拳学生的年龄一般偏大，课堂教学要有张有弛，不能使其疲劳。时间一般40分钟到80分钟为宜，时间再长的课应安排中间休息。
3、结束部分:逐渐减少运动量，做一些放松活动使学生恢复到相对安静的状态，进行课的小结，布置课外作业和预告下次课的内容。时间一般在5分钟左右。
(未完待续)(高德明)