环球集萃
养成4种好习惯能够多活14年2q, http://www.100md.com
英国剑桥大学研究人员说，不吸烟、多吃水果与蔬菜、经常运动及适量饮酒会使人平均多活14年。2q, http://www.100md.com
英国剑桥大学研究员哈乌和同事研究发现，戒烟最能改善身体状况，戒烟者身体状况好转程度达到80%。排名第二的是多吃蔬菜与水果，经常运动和适量饮酒并列第三。2q, http://www.100md.com
世界卫生组织专家阿姆斯特朗说：“我们不能说谁做到这4点就能多活14年，14年只是个平均数，只是一种理论上的可能性。”2q, http://www.100md.com
(摘自《人民日报海外版》)2q, http://www.100md.com
大嚼无糖口香糖，小心拉肚子2q, http://www.100md.com
德国医学专家近日指出，过多嚼一些无糖口香糖可能引发肠胃问题。引起这些问题的无糖口香糖含有甜味剂山梨糖醇，过量摄入山梨糖醇可能引发腹痛、腹泻、体重下降等问题。2q, http://www.100md.com
德国柏林大学医学博士巴迪茨说，一名男子与一名女子分别因上述症状来求医。巴迪茨发现他俩都爱嚼无糖口香糖，每天平均要咀嚼15~20粒。戒除上述习惯后，两人的肠道功能都恢复了正常。2q, http://www.100md.com
山梨糖醇是从植物中提取的一种白色晶体，一些无糖口香糖将山梨糖醇作为甜味剂代替糖分。但山梨糖醇同时还是一种药性温和的泻药，摄入过多会引起腹泻。2q, http://www.100md.com
巴迪茨说，很少有人把口香糖中的山梨糖醇和肠胃不适联系起来，但“我们的案例显示，过量摄入山梨糖醇不仅会带来慢性腹泻、腹痛等症状，还会带来意想不到的体重下降，下降幅度可达病人原有体重的20%左右。”2q, http://www.100md.com
(摘自《科学时报》)2q, http://www.100md.com
提包“增肥”，肩背“倒霉”2q, http://www.100md.com
一项研究报告显示，女性提包平均重量过去5年上升38%，达到2.4千克。2q, http://www.100md.com
报告提供的数据说，过去5年间，女性提包平均重量上升38%，为2.4千克，相当于5袋白糖的重量。预计今后10年间提包平均重量将突破3千克。2q, http://www.100md.com
提包越来越重，主要是因为女性携带太多配件和小饰物，诸如化妆袋、镜子、通讯录和钥匙等，而装入包中的办公室用鞋平均重量为0.5千克，更成为首要“增重”物件。2q, http://www.100md.com
报告说，提包增重不仅意味着额外重负，因提包过重而受伤现象已引起国际脊椎矫正医师协会的注意。临床医师哈钦斯说：“短时间携带太重的包不会立即造成损伤，但压力长时间累积将对女性健康造成极大威胁。”他说，近期越来越频繁出现的肩背痛病例是表现之一。2q, http://www.100md.com
(摘自《环球》)2q, http://www.100md.com
高龄女性补钙可能危及心脏2q, http://www.100md.com
新西兰研究人员最近研究发现，通过补钙维持骨骼强度可能会对高龄女性的心脏造成不利影响。2q, http://www.100md.com
奥克兰大学研究人员对平均年龄在74岁的健康女性进行了为期5年的调查，其中732人每天服用1片钙片，另外739人服用无效对照剂。结果前者有31人患心脏病，后者只有21人患心脏病。补钙会使血液中钙含量增加，加速动脉中沉积物的形成，因此可能导致患心脏病的风险加大。2q, http://www.100md.com
(据新华社消息)2q, http://www.100md.com
性格能影响胖瘦外向易胖内向瘦2q, http://www.100md.com
日本一项关于人类性格与体型之间关系的最新研究发现，性格外向的人容易发胖，而经常焦虑的人则较为容易变得消瘦。2q, http://www.100md.com
性格外向的受调查者体重超重(身体质量指数BMI大于25)的比例大大超过正常水平。性格最为外向的男性肥胖比例是内向男性的1.73倍，女性中这一数字为1.53倍。而性格最为焦虑的受调查者中体重过轻(BMI低于18.5)的比例是性格最不焦虑者的2倍。2q, http://www.100md.com
(摘自《科学时报》)(佚名)
英国剑桥大学研究人员说，不吸烟、多吃水果与蔬菜、经常运动及适量饮酒会使人平均多活14年。2q, http://www.100md.com
英国剑桥大学研究员哈乌和同事研究发现，戒烟最能改善身体状况，戒烟者身体状况好转程度达到80%。排名第二的是多吃蔬菜与水果，经常运动和适量饮酒并列第三。2q, http://www.100md.com
世界卫生组织专家阿姆斯特朗说：“我们不能说谁做到这4点就能多活14年，14年只是个平均数，只是一种理论上的可能性。”2q, http://www.100md.com
(摘自《人民日报海外版》)2q, http://www.100md.com
大嚼无糖口香糖，小心拉肚子2q, http://www.100md.com
德国医学专家近日指出，过多嚼一些无糖口香糖可能引发肠胃问题。引起这些问题的无糖口香糖含有甜味剂山梨糖醇，过量摄入山梨糖醇可能引发腹痛、腹泻、体重下降等问题。2q, http://www.100md.com
德国柏林大学医学博士巴迪茨说，一名男子与一名女子分别因上述症状来求医。巴迪茨发现他俩都爱嚼无糖口香糖，每天平均要咀嚼15~20粒。戒除上述习惯后，两人的肠道功能都恢复了正常。2q, http://www.100md.com
山梨糖醇是从植物中提取的一种白色晶体，一些无糖口香糖将山梨糖醇作为甜味剂代替糖分。但山梨糖醇同时还是一种药性温和的泻药，摄入过多会引起腹泻。2q, http://www.100md.com
巴迪茨说，很少有人把口香糖中的山梨糖醇和肠胃不适联系起来，但“我们的案例显示，过量摄入山梨糖醇不仅会带来慢性腹泻、腹痛等症状，还会带来意想不到的体重下降，下降幅度可达病人原有体重的20%左右。”2q, http://www.100md.com
(摘自《科学时报》)2q, http://www.100md.com
提包“增肥”，肩背“倒霉”2q, http://www.100md.com
一项研究报告显示，女性提包平均重量过去5年上升38%，达到2.4千克。2q, http://www.100md.com
报告提供的数据说，过去5年间，女性提包平均重量上升38%，为2.4千克，相当于5袋白糖的重量。预计今后10年间提包平均重量将突破3千克。2q, http://www.100md.com
提包越来越重，主要是因为女性携带太多配件和小饰物，诸如化妆袋、镜子、通讯录和钥匙等，而装入包中的办公室用鞋平均重量为0.5千克，更成为首要“增重”物件。2q, http://www.100md.com
报告说，提包增重不仅意味着额外重负，因提包过重而受伤现象已引起国际脊椎矫正医师协会的注意。临床医师哈钦斯说：“短时间携带太重的包不会立即造成损伤，但压力长时间累积将对女性健康造成极大威胁。”他说，近期越来越频繁出现的肩背痛病例是表现之一。2q, http://www.100md.com
(摘自《环球》)2q, http://www.100md.com
高龄女性补钙可能危及心脏2q, http://www.100md.com
新西兰研究人员最近研究发现，通过补钙维持骨骼强度可能会对高龄女性的心脏造成不利影响。2q, http://www.100md.com
奥克兰大学研究人员对平均年龄在74岁的健康女性进行了为期5年的调查，其中732人每天服用1片钙片，另外739人服用无效对照剂。结果前者有31人患心脏病，后者只有21人患心脏病。补钙会使血液中钙含量增加，加速动脉中沉积物的形成，因此可能导致患心脏病的风险加大。2q, http://www.100md.com
(据新华社消息)2q, http://www.100md.com
性格能影响胖瘦外向易胖内向瘦2q, http://www.100md.com
日本一项关于人类性格与体型之间关系的最新研究发现，性格外向的人容易发胖，而经常焦虑的人则较为容易变得消瘦。2q, http://www.100md.com
性格外向的受调查者体重超重(身体质量指数BMI大于25)的比例大大超过正常水平。性格最为外向的男性肥胖比例是内向男性的1.73倍，女性中这一数字为1.53倍。而性格最为焦虑的受调查者中体重过轻(BMI低于18.5)的比例是性格最不焦虑者的2倍。2q, http://www.100md.com
(摘自《科学时报》)(佚名)