功诗四首
上世纪60年代,笔者在苏州疗养时,学习了保健气功(松静功),受益匪浅,现已届耄耋之年,仍思维敏捷,笔耕不辍,虽不谙韵律,亦试作功诗四首,以抒发自己的感受。
调?摇身
身是垂柳坐如钟,形正气顺经络通,闭目垂帘修真性,练功要点在静松。
调?摇息
缓细深长顺自然,神与气合息绵绵,勿忘勿助休执着,六根清净莫放松。
调?摇心
收摄心猿一灵存,恬淡虚无德为本,意境深远诗为伴,心境澄明不染尘。
静?摇坐
斗室静坐学参禅,恍兮惚兮别有天,忘却身心逍遥日,颐养天年乐似仙。(陈 坚)
调?摇身
身是垂柳坐如钟,形正气顺经络通,闭目垂帘修真性,练功要点在静松。
调?摇息
缓细深长顺自然,神与气合息绵绵,勿忘勿助休执着,六根清净莫放松。
调?摇心
收摄心猿一灵存,恬淡虚无德为本,意境深远诗为伴,心境澄明不染尘。
静?摇坐
斗室静坐学参禅,恍兮惚兮别有天,忘却身心逍遥日,颐养天年乐似仙。(陈 坚)