糖尿病食疗歌
糖尿病有五疗法
进食控制总热量
主食一天五六两
日用脂肪选素油
肉食一天二三两
绿色蔬菜可多吃
膳食纤维益处大
少量多餐七分饱
肥腻甘咸均不宜
低糖水果也限量
合理配餐变花样
平衡膳食利健康
饮食调理很重要
主副零食量相加
五谷杂粮是上选
多用蒸拌少煎炸
肉蛋奶豆和鱼虾
饥饿不妨食黄瓜
饱腹减肥利肝脏
血糖不高易消化
食盐放多难降压
加餐食后需勤查
学会食品交换法
每天坚持效果佳(李荣华)
进食控制总热量
主食一天五六两
日用脂肪选素油
肉食一天二三两
绿色蔬菜可多吃
膳食纤维益处大
少量多餐七分饱
肥腻甘咸均不宜
低糖水果也限量
合理配餐变花样
平衡膳食利健康
饮食调理很重要
主副零食量相加
五谷杂粮是上选
多用蒸拌少煎炸
肉蛋奶豆和鱼虾
饥饿不妨食黄瓜
饱腹减肥利肝脏
血糖不高易消化
食盐放多难降压
加餐食后需勤查
学会食品交换法
每天坚持效果佳(李荣华)