夏天来点西洋参
夏天气温高,极易伤津耗气,气随津脱,从而导致气津两虚。一般采用清补之法,即服用具补益、清热功效的中药。常用清补中药有西洋参、麦冬、石斛、沙参、百合等。其中,西洋参是公认的益气生津之佳品,夏季常服不但不会像人参那样上火,而且有清热败火作用。3r, http://www.100md.com
用法:既可切成薄片泡水喝,又可在煲汤时放入适量。但在服用此类药时要注意:一是如果身体阳虚、有畏寒肢冷症状的人宜少食或不食;二是服用应该有所节制,服用凉性药物过量,会损伤人体的阳气。
用法:既可切成薄片泡水喝,又可在煲汤时放入适量。但在服用此类药时要注意:一是如果身体阳虚、有畏寒肢冷症状的人宜少食或不食;二是服用应该有所节制,服用凉性药物过量,会损伤人体的阳气。