重度肥胖症患者由于体重过重,全身关节尤其是下肢关节,如髋关节、膝关节长期处于一种超负荷的状态,并发增生性
骨关节炎、慢性
腰腿痛的不在少数,因此有人认为,体育
运动减肥疗法对于重度肥胖症患者来说,并不是适合的减肥方法。然而,新近研究认为,如果有条件的话,还是运动一下为好。可以根据实际情况,选择一些不会增加关节负担的运动形式。例如躺在床上,做一些四肢和腰背部的运动。也可以利用一些运动器械进行锻炼。只要每天能够坚持,保证一定的运动量,无论是对减轻体重,还是对保持自身关节的灵活性,都是有益无害的。
(本刊资料库)