沉思可起到镇痛的作用

http://www.100md.com 2010年3月1日 《求医问药·下旬刊》2010年第3期

     为了抵抗疼痛,我们试过很多方法,吃止痛药、打止痛针,甚至催眠。美国研究人员最近发现,其实只要沉思一小会,就可以达到很好的镇痛效果。4ti, http://www.100md.com

    研究小组请若干名慢性疼痛患者集中精神做两道迷宫智力题,同时用仪器检测其大脑的感痛区域。当疼痛患者沉浸于谜题中时,该区域也会相应地变得迟钝,疼痛的感觉会随之减弱。同时,研究人员发现,沉思冥想对关节痛的影响最强。由此,心理专家得出了这样的结论,我们越是集中精神,也就越能影响身体的状态。

    http://www.100md.com/html/paper/1672-2523A/2010/03/44.htm