受伤后不可食香蕉

http://www.100md.com 2006年3月1日 《中外妇儿健康》

     香蕉并不会对正常的骨头有任何影响，但对于因运动导致筋骨受伤的人而言，则要小心食用。这是由于香蕉含磷稍高，若吃多了易使体内钙质相对降低，对筋骨的复原不利。香蕉在代谢后，会消耗体内更多的维生素B1，造成神经、肌肉的协调失衡，引发伤处的疼痛或恶化。此外，香蕉中过高的镁，易造成肌肉的麻痹及肌腱的疼痛。

    摘自《健康之友》

    http://www.100md.com/html/paper/1672-6383/2006/03/35.htm