过用
春秋冬夏，四时阴阳，生病起于过用，此为常也。
解 读
鲁 湾
春秋冬夏四季是正常的自然变化，是有规律可循的。人的活动也应和自然规律相一致，这其中若发生疾病，是由于活动过度所致。中医认为，“过用”包括过度劳累和过度安逸两方面。过度劳累又包括过度劳力和过度劳心，而过度安逸也包括体力和脑力两方面。人在使用体力和脑力时都要适当，何为适当？由于每个人体质的不同而有区别。养生就是要根据大的原则找到并坚持适合自己体质的小原则。(《黄帝内经》)
解 读
鲁 湾
春秋冬夏四季是正常的自然变化，是有规律可循的。人的活动也应和自然规律相一致，这其中若发生疾病，是由于活动过度所致。中医认为，“过用”包括过度劳累和过度安逸两方面。过度劳累又包括过度劳力和过度劳心，而过度安逸也包括体力和脑力两方面。人在使用体力和脑力时都要适当，何为适当？由于每个人体质的不同而有区别。养生就是要根据大的原则找到并坚持适合自己体质的小原则。(《黄帝内经》)