信息编号11696401至11696450间共6条。
☉ 11696442:端午粽 健康吃
随着商店陆续推出预约端午节粽子的宣传，空气中似乎隐约可以闻到粽子飘来的香味了。近年来，人们的健康意识抬头，为迎合大众健康的主张，餐饮业者纷纷研发各式健康养生的粽子，提供新选择，不过仍有人们偏爱传统口味的粽子。 怀念的传统味，更增加浓浓的过节气氛，只不过吃多了糯米做的粽子容易引起肠胃道不适，糖尿病、高血压及血脂症等慢性病患也不宜多吃，而正在控制体重的朋友，也得留意卡路里的数字。 预约粽子的同时...查看详细 (2060字节)

☉ 11696444:亦花亦茶亦药的金银花
在外吃早餐回来，院中飘来一阵清香。啊，原来是金银花开了。 金银花，别名忍冬、双花、二宝花等。 我与金银花有缘。记得十四岁那年，我大腿上长了一个大毒疮，又红又肿又痛，很不好受。外出的爷爷回家后，急急从山上采来一些细长细长的鲜花，捶烂后，敷在我的红肿处。第二天，红肿就变小，我也感到不痛了。再敷几天，大毒疮没了。 花也能治病？我问爷爷，这是什么花。爷爷说，这叫金银花。我说，这名很好听...查看详细 (2893字节)
☉ 11696445:戒烟有诀窍每天喝水两千毫升
吸烟影响身体健康，但瘾君子戒烟时却常因为意志力不坚、诱惑太多或出现精神不佳、体重增加等症状半途而废。戒烟专家表示，瘾君子戒烟除了要有意志力，也要有方法，改善饮食习惯，可有效减少烟瘾发作。专家建议，瘾君子戒烟时应多喝开水、多吃蔬果、少喝含咖啡因饮料，可加速排除体内积留的尼古丁，减少烟瘾发作，对戒烟成功大有帮助。 瘾君子戒烟时，每天至少要饮用2000毫升以上的白开水，可加速排除体内积留的尼古丁等有害物质...查看详细 (661字节)

☉ 11696447:常食鱼可预防老年痴呆症
自古以来，世界各国(尤其濒临海洋的国家)即流传着这样一种说法：鱼是一种天然“大脑食品”。这一在民间流传已久的说法现在看来确实有一定科学根据。因为无论海水鱼还是淡水鱼均含ω-3长链不饱和脂肪酸(尤其冷水性海鱼如鳕鱼、鲱鱼、秋刀鱼等等其体内的ω-3脂肪酸含量最高)。最新科学研究表明：EPA、 DHA和 DPA等长链不饱和脂肪酸不仅有抗血管硬化、防止冠心病等作用，更有促进脑神经细胞生长发育和维持正常脑功能的作用(生理研究早已证实：人脑中含大量不饱和脂肪酸类物质)...查看详细 (1600字节)
☉ 11696448:多蔬果少热量 延缓皮肤老化
美容营养的重点在于是否愿意每天花一点时间去保养，不要只是涂涂抹抹，或妆扮得五颜六色，还要吃得色彩缤纷。 医学上将皮肤老化分为“光老化”与“自然老化”，与紫外线、生活习惯(如饮食、抽烟等)、内分泌等因素息息相关，其中紫外线造成的光老化与皮肤癌是科学家相当重视的一环。随着臭氧层的破坏，紫外线的威胁与日俱增，而老化却使皮肤的抵抗力下降；紫外线对皮肤的伤害则是种“连环反应”，容易促使表皮层的水分流失，并消耗近8成存在于真皮层中的抗氧化剂...查看详细 (2821字节)

☉ 11696449:教你几款流行做饭法
大米饭天天吃，如果总是一成不变的做法，久而久之就会觉得厌倦，在这里，我们给大家介绍几种最流行的吃“饭”法，或许能给您带来一些“创造性”的灵感。 扬州炒饭，少用油盐 提起炒米饭，扬州炒饭可是大名鼎鼎，从街边小店到五星级饭店似乎都能做出一份。可是，正宗的扬州炒饭应该是什么样呢？扬州炒饭准确的叫法应该是“什锦蛋炒饭”。根据2002年颁布的标准，它的主料包括米饭、河虾仁、柴鸡蛋；配料则有鸡腿肉、鲜笋丁、海参丁、花菇丁、冬菇丁、金华火腿丁...查看详细 (2943字节)
☉ 11696450:端午莫饮雄黄酒
端午节赛龙舟，吃粽子是中华民族几千年的传统，有些地方还保留这时全家共饮雄黄酒的习俗，据说是为了避邪。有些老人为了给小孩避邪，还将雄黄酒涂搽在孩子的头上及胸部。其实，这种习俗不仅不科学，而且会危害人体健康，甚至引起中毒。 雄黄含二硫化砷，燃烧、遇热后会分解氧化为三氧化二砷，也就是砒霜，砒霜剧毒，进入人体后能破坏某些呼吸细胞酶，使组织细胞不能获得氧气而死亡；对胃黏膜有强烈刺激，会使黏膜溃烂、出血；也可破坏血管...查看详细 (687字节)