《恋爱婚姻家庭·养生版》.2013年.第4期

开卷有益

• 做做关节操，膝盖不再痛

多知多寿

• 百万赏金寻狗，折射空巢老人孤独 等

别样夕阳

• 百岁智翁周有光
• 顺应自然莫勉强
• 中国最后一位格格

防病治病

• 春夏之交简易有效养生术
• 好习惯是天然“不老药”
• 勤动脚踝护心脏
• 中风急救法：放血保命
• 如何治疗小中风
• 上了年纪，如何防止摔倒？
• 热毛巾擦颈通经络防脑梗
• 五招轻松测出身体疾病
• 贴膏药前先擦姜

偏方秘方

• 美国人爱用的小偏方
• 大蒜泡醋治鼻炎
• 自制药膏治咳嗽
• 醋液漱口除牙结石

康复一得

• 横着走路疗效好
• 疾走摆脱脂肪肝
• 生姜核桃仁治好了我的夜咳症

保健药箱

• 天然消炎药：鱼腥草(1)
• 天然消炎药：鱼腥草(2)
• 服用六味地黄丸别吃辣椒
• 最易吃错的药
• 别再让“感冒药”忽悠你

吃出健康

• 热牛奶加酸奶，激活营养
• 鸡汤的秘密
• 君爱莲有花，我爱莲有实
• 自己动手，给“三高”老人调制健康饮品

家里家外

• 8旬翁背百岁母散心：不忘娘辛劳
• 我稀罕的是包馄饨的人
• 爱情是我们长寿的良药
• 老夫老妻

休闲健身

• 常练不对称操能健脑
• 自制“沙锤”防阿尔茨海默症
• 头顶手交叉，肩不痛
• 按摩“三脖”气血顺
• 普洱茶收藏误区
• 百岁老人玩网球82年

快乐出游

• 开着“房车”走天下
• 三亚“候鸟”日记
• 旅行打包8原则
• 识别旅游广告陷阱

天下奇闻

• 印度“神枪老太”
• 百岁勤杂工

心海导航

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法律顾问

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史海钩沉

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你问我答

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