《保健与生活》.2022年.第17期

卷首语

• 关于身体的奥秘

名家讲坛

• 心脏X综合征

热点聚焦

• 能瘦身的咖啡别碰
• 吸氢治病靠谱吗

家庭医生

• 当心中“浪漫病”的招
• 帕金森病是啥病
• 萎缩性胃炎可逆吗

中老年保健

• 治了多年的“心衰”竟是心绞痛
• 心脏求救信号知多少
• 眩晕和头晕要分清
• 骨刺并非骨头长了刺

自我保健

• 类风湿关节炎知多少
• 减肥这件事儿
• 甲减和甲亢到底能不能吃碘盐
• 老年人血压不是越低越好
• 心脏支架植入一年内 做好七件事

育儿百科

• 摇晃哄睡不科学
• 儿童头外伤后须警惕迟发性颅内出血

家庭中医药

• 督灸帮您打通“阳气的通道”
• 墨旱莲 神奇的乌发良药
• 温暖的肉桂
• 清代韩贻丰 “医亦叩门”的故事

健康新知

• 跳操竟致黄体破裂
• 倒头就睡 不一定是睡眠好
• 如何准确有效拨打“120”急救电话
• 癌症来袭怎么办
• 适度锻炼可降低患肠癌风险

药膳食疗

• 尿酸高 食疗有方
• 常喝石榴汁改善肠道健康状况
• 补脾益气菱角奇
• 多吃葡萄可降低血液中胆固醇水平
• 蜂蜜：穷味之美，极甜之长
• 健脾佳品八珍糕

科学用药

• 服用降尿酸药 为啥痛风更厉害了
• 为什么吃了这种药 医生不让我拔牙
• 远离“会呼吸的痛” 用药注意事项
• 服用阿卡波糖常见问题解答
• 年轻态从哪里来
• 知足与知不足
• 老有所安如何获得心理安全感

性爱天地

• 老年人别因“纵欲伤身”之说而禁欲
• 夫妻之间无性生活该怎么办

金秋情感

• 与母亲互换角色
• 遗落在秋天深处的果实
• 父亲说人情

保健万花筒

• 全人群补维生素D并非必要
• 每天吃一小把蔓越莓可改善心血管健康
• 饮食缺钙 易得肠癌
• 演奏乐器可开发右脑
• 吃饭有人陪 老人更健康
• 京万红软膏可治小儿红臀
• 肠炎患者要预防肌少症
• 樟树叶煎洗治“奶癣”
• 卧床患者如何防压疮
• 每天碳水化合物占比67%可降低老年人死亡率
• 消脂试试一杯茶
• 出现这些症状要警惕糖网病
• 免疫紊乱者易得癌
• 喝蜂蜜水温度别超过65℃
• 老人太瘦 代谢易紊乱
• 家庭储备药半年清理一次
• 便秘 可喝点酸奶
• 胃口不好试试腐乳时令菜
• 焦虑的人 平衡感差
• 鼻炎发作 试试穴位按摩

糖尿病防治

• 血糖忽高忽低当心脆性糖尿病
• 长期血糖异常 警惕神经病变

专家答疑

• 关节弹响是怎么回事?
• 动不动就流鼻血这是怎么了？
• 类风湿关节炎加重是饮食的原因吗？

名方验方

• 名中医治疗膝痹（骨关节炎）

编读往来

• 《保健与生活》杂志伴我10年啦