《保健时报》.第1131期

要闻

• 三减三健，迈向健康
• 重庆市永川区计生集爱医院举办“科学之夜·探索生命的奥秘”主题科普活动

健康视点

• 防止脊柱侧弯，请挺起你的脊梁
• “目”浴阳光，可有效抑制近视发生
• 第三军医大学新桥医院 成立西部首个浆细胞疾病多学科协作组
• 新一代CCM开启实验室自动化2.0时代
• 肿瘤重症医学在肿瘤治疗中作用不可或缺

科学饮食

• 特殊人群怎么喝酸奶
• 重要提醒：近期慎食赤潮地区贝类海鲜
• 女性吃枸杞好处多
• 葡萄掉色是加了染色剂？

疾病防治

• 发现疾病苗头是防治关键
• 预防结直肠癌需增加纤维素摄入
• 肠癌大多由腺瘤转化而来
• 确诊结直肠癌需要做哪些检查？
• 鼻涕带血，或是鼻咽癌露出的“马脚”
• 得了颈动脉狭窄，咋办？
• 心慌气短不一定是心脏病
• 糖友夏天要补水

寻访医家

• 一张白癜风药方的打磨之路
• “草根专家”独创“通、排、养”对付慢病

心理氧吧

• 珍惜“老来伴”
• 爱人总是负能量满满，怎么办？
• 专家教你应对“退休病”

厨艺工坊

• 蛋奶和面比用碱更筋道
• 不同食用油，您用对了吗
• 粉蒸肉的品质，蒸肉粉来决定
• 拌凉菜，放料顺序特讲究
• 勾芡有三法——淋、拌、浇
• 厨房里有个“调色盘”
• 西蓝花姜黄拌饭 养眼又健康

时尚健康

• 每周瑜伽时间
• 淋巴排毒，你居然真的信？
• 听说你被口腔溃疡给虐了？
• 运动有助消除老年斑
• 盘腿坐，简单有效的锻炼方式

优生优育

• 妙语童言
• 婴幼儿鼻塞 试试这6招
• 小儿糖尿病有哪些发病前兆

健康百科

• 最坑老年人的10大健康误区
• 英媒：世界卫生组织公布新版抗生素分类清单
• 2017中国家庭医生信心指数发布

用药有方

• 有些伤口别用创可贴

益寿养生

• 古诗词中觅清凉 乐而忘暑助养生

中医中药

• 点按劳宫助安眠
• 观舌象能知健康状态
• 防蚊用香囊 小心买“假”货
• 夏生汗斑试试黄瓜硼砂液
• 大便秘结食疗可解
• 调理更年期综合征有法宝
• 缓解更年期不适 当养肝补肾

特别策划

• 想吃得放心，就要先学防范手段