207、要想眼睛亮 常喝枸杞汤
这句谚语直截了当地赞扬了枸杞的养生作用,经常喝枸杞汤能明目,有利于保护视力。}m, http://www.100md.com
我国历来重视枸杞的药用价值,尤其是它的明目作用。李时珍在《本草纲目》中说,枸杞能"滋肾、润肺、明目"。 枸杞最突出的功效就是明目,历代医家常用枸杞治疗因肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。因此枸杞又称"明睛子"。民间有许多使用枸杞治疗慢性眼疾和保养眼睛的单方,如常用枸杞蒸蛋吃,或用枸杞煮猪肝汤饮用;将枸杞与菊花配伍,当茶饮用以清肝明目等。
我国历来重视枸杞的药用价值,尤其是它的明目作用。李时珍在《本草纲目》中说,枸杞能"滋肾、润肺、明目"。 枸杞最突出的功效就是明目,历代医家常用枸杞治疗因肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。因此枸杞又称"明睛子"。民间有许多使用枸杞治疗慢性眼疾和保养眼睛的单方,如常用枸杞蒸蛋吃,或用枸杞煮猪肝汤饮用;将枸杞与菊花配伍,当茶饮用以清肝明目等。