2008年4月6日
中医保健
- 关于《长寿民谚集绵》
- 《长寿民谚集绵》目录
- 5、情极百病生 情舒百病除
- 4、得神者昌 失神者亡
- 3、食补不如神补
- 2、以和养生
- 1、养生先养德
- 6、孤独催人老
- 14、退一步海阔天空
- 15、宽容者寿
- 13、病打心头起
- 12、境由心造
- 11、随遇而安
- 8、匆忙的人先抵达坟墓
- 7、自卑是衰老的催化剂
- 9、难得糊涂
- 33、不气不愁 活到白头
- 32、不怕人老 就怕心老
- 31、有气不要忍 有钱不要省 有福不要等
- 30、不要为打翻的牛奶哭泣
- 29、乐极生悲
- 28、喜怒不形于色
- 27、男儿有泪不轻弹
- 26、人生四十百事忧
- 25、心乐为良药 神伤致骨枯
- 24、常藏童心 常捉童趣
- 23、说说笑笑通七窍
- 22、开怀一笑祛百病
- 21、一乐解千愁
- 20、知足常乐
- 19、少欲多施
- 18、心宽出少年
- 17、乐天者寿
- 16、仁者寿
- 72、常搓脚心 防病健身
- 71、养树护根 养人护脚
- 70、花老蒂先萎 人老腿先衰
- 69、寒从脚起 热从头散
- 54、入夏无病三分虚
- 118、无事当以贵
- 117、欲得长生 肠中常清
- 116、晨漱不如夜漱
- 115、恶梦报病
- 114、前三十年睡不醒 后三十年睡不着
- 113、夜夜打呼噜 伴着阎王走
- 111、老人走 莫背手
- 110、坐不歪头 睡不蒙头 走不低头
- 109、要年轻 常挺胸
- 112、大走多跌 急行无好步
- 105、冷水洗脸 美容保健
- 104、先睡心 后睡身
- 103、夜卧不复首
- 108、站有站相 坐有坐相
- 107、唾沫一口 价值千金
- 106、一天一浴澡 活如神仙永不老
- 53、夏日养生 重在养心
- 99、人老嘴变
- 101、早睡早起身体好
- 100、小睡胜金
- 102、枕头不对 越睡越累
- 98、睡眠少 催人老
- 50、病来如山倒 病去如抽丝
- 56、夏病冬治 冬病夏治
- 55、心静自然凉
- 52、春夏养阳 秋冬养阴
- 51、一年之计在于春
- 45、清晨叩齿三十六 到老牙齿不会松
- 49、破罐子能熬
- 48、三分治疗 七分调养
- 47、小小方子治大病
- 46、营养大脑 不怕衰老
- 44、口干舌燥 疾病征兆
- 43、人老髓先老
- 42、血不适则百病生
- 41、养心八珍汤
- 40、养生贵在养心
- 63、病从口入
- 62、三九补一季，来年无病痛
- 61、朝朝盐汤 晚晚蜜水
- 60、长期吃蜜蜂 不会染疾病
- 59、以通为补
- 64、吃药不忌嘴 医生跑断腿
- 57、秋令时节 重养肺阴
- 58、冬令进补秋垫底
- 68、坐卧莫当风 濒于暖处浴
- 67、夏不敞胸 热不凉背
- 66、春捂秋冻 不生杂病
- 65、感冒是百病之源
- 83、美了口福 苦了胃肠
- 82、早吃好 午吃饱 晚吃少
- 81、吃穿当时 活到九十
- 80、吃的过饱 加速衰老
- 87、吃饭慢吞吞 赛过吃人参
- 86、吃不言 睡不语
- 85、一顿吃伤 十顿渴汤
- 84、饱不剃头 饿不洗澡
- 79、生活有节 起居有常
- 88、饭前喝汤 胜似药方
- 119、热无灼唇 寒无冷齿
- 92、饮随人量
- 91、饥不暴食 渴不狂饮
- 90、饥时勿急 空腹忌冷
- 89、汤泡饭 嚼不烂
- 120、宁可三日无餐 不可一日无水
- 124、久坐伤肉劳脾
- 39、勿药而痊
- 38、治病必求于本
- 37、人体自有大药在
- 36、养病如养虎
- 35、上医治未病
- 34、健康是福 无病是乐
- 78、针灸拔罐 病好一半
- 77、梳头十分钟 轻松防中风
- 76、按摩腹部除百病
- 75、搓胸捶背活百岁
- 74、拍打足三里 胜吃老母鸡
- 73、睡前洗脚 胜服补药
- 185、正月吃葱赛补品
- 184、三个小辣椒 顶个大棉袄
- 183、吃肉不吃蒜 营养减一半
- 187、正月葱 二月韭
- 186、鼻子不通 吃点大葱
- 216、常晒阳光 身体如钢
- 215、跟着太阳走 活过九十九
- 214、饭后百步走 活到九十九
- 213、走为百炼之祖
- 217、安步当年
- 212、多下蹲 强心力
- 180、吃得马齿苋 一年无病害
- 182、大蒜是个宝 常吃身体好
- 181、葱蒜不离口 百病绕着走
- 179、吃了十月茄 饿死郎中爷
- 178、晚吃萝卜早吃姜
- 211、人闲百病生
- 173、果中粟 最有益
- 176、一片生姜胜丹方 一杯姜汤老小康
- 175、入秋萝卜胜似药 十月萝卜小人参
- 174、秋日甘蔗赛过参
- 177、冬吃萝卜夏吃姜 不劳医生开药方
- 172、常吃花生能养生 吃了花生不想荤
- 171、核桃山中宝 补肾又健脑
- 170、日日吃三枣 一辈子不见老
- 169、吃葡萄不吐葡萄皮
- 165、桃养人 杏伤人 李子树下埋死人
- 168、农历五月枇杷鲜
- 167、一颗荔枝三把火
- 166、香蕉营养补饭缺
- 163、一天一苹果 医生远离我
- 164、暑天几块瓜 药剂不用抓
- 157、宁可三日无米 不可一顿无茶
- 156、三天不吃酸 走路打颤颤
- 155、常用五香粉 少登医院门
- 144、喝了狗肉汤 冬天能把棉被当
- 143、春不食肝
- 142、米饭萝卜丝 常吃断病根
- 141、粗茶淡饭保平安
- 140、少盐多醋 少糖多果
- 139、少肉多菜 少食多嚼
- 138、食五谷治百病
- 137、世间万物米称珍
- 136、药补不如食补
- 135、药食同源
- 134、民以食为天
- 223、甩甩手 疾病走
- 222、写写画画 长寿之法
- 221、钓鱼钓鱼 十钓九娱
- 220、练雪不练雾
- 219、有静有动 无病无痛
- 218、要想心情好 不妨跑一跑
- 210、四肢不勤 百病缠身
- 209、读书用脑 延缓衰老
- 208、生命在于运动
- 245、养生歌谣
- 大白菜营养与药用价值
- 229、一日夫妻百日恩
- 228、千金难买老来瘦
- 227、树老根多 人老话多
- 226、知识就是健康
- 225、六十而立
- 224、人生百岁不是梦
- 160、三伏不离绿豆汤 头顶火盆身无恙
- 159、常饮菊花茶 老来不眼花
- 158、茶水喝足 百病可除
- 237、多看美女能增寿
- 236、是非终日有 不听自然无
- 235、人生如歌
- 234、找一个医生 不如交一个朋友
- 233、朋友多 寿命长
- 232、人老要多情
- 231、老来情比少时浓
- 230、少年夫妻老来伴
- 123、欲不可纵
- 122、有尿不要憋 憋尿出枝节
- 121、晨起一杯水 到老不后悔
- 129、以行养筋
- 125、多语则气乏
- 128、以立养骨
- 127、以坐养神
- 126、久视伤血劳心
- 132、饭后一支烟 祸害大无边
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