科学的方法来提高性功能

    食物方面,可以参考下面:

    海参粥

    材料：海参适量，梗米或糯米100克。

    制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

    功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频

    等有疗效。

    益智炖花胶

    材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子 10克，花胶 75克，生姜 2片，红枣2美

    (去核)，幼盐少许。

    制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。

    功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄

    等症。

    海参鸽蛋汤

    材料：肉苁蓉20克，海参 150克，红枣 4枚(去核)，鸽蛋 12个，幼盐少许。

    制法：

    (一)海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。

    (二)鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。

    (三)肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。

    (四)红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。

    (五)将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少

    许调味。

    功用：对精血亏损、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

    蚝豉焖韭菜

    [补肾壮阳吃韭菜]

    材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜 60克，食盐少许。

    制法：

    (一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。

    (二)讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。

    功效：滋阴壮阳。虾?? 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其

    味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮

    食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。

    淡菜?? 淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷

    等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

    泥鳅?? 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素 A、维生素 B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中

    含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

    驴肉?? 俗话说：?天上的鹅肉，地上的驴肉。?驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低

    脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去

    烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸

    软等症。

    鸡蛋?? 鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的?还原剂?。阿

    拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。而印度医生

    则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民

    间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁，体力消耗较大，补食鸡

    蛋有助于迅速恢复体力。

    蛇肉?? 近年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间

    (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

    鸽肉?? 白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素

    分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含

    有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾

    有较好的效果 ......