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    三、揉 法

    ? 常用手法之一

    大鱼际揉法

    ? 动作要领:以肘部为支点,前臂作主动摆动,带动腕部作轻柔缓和的左右摆动。

    掌根揉法

    拇指揉法

    ? 动作要领:以腕关节为支点,拇指作主动环转运动。

    中指揉法

    ? 动作要领:以肘部为支点,前臂作主动运动,通过腕关节使中指罗纹面作轻柔缓和的小幅度的上下左右揉动。

    肘揉法

    ? 动作要领:以肩关节为支点,上臂主动运动,带动肘部在施术部位作回旋运动。

    揉法应用

    ? 用于胃脘痛、便秘、泻泄、隆闭、头痛、软组织扭挫伤、颈椎病、骨折术后康复、小儿斜颈、小儿遗尿、近视等。

    ? 本法轻柔缓和,刺激平和舒适,适用于全身各部。

    ? "推拿没用巧,全靠揉得好"

    揉法

    ? 掌根揉--背腰部。

    ? 大鱼际揉--头面、胸腹、四肢。

    ? 指揉法--全身穴位。

    ? 肘揉--腰背、环跳、下肢后侧。

    四、摩法

    ? 分指摩和掌摩法两种。

    ? 指摩法:用食、中、无名指面附着于一定的部位上,以腕关节为中心,连同掌、指作节律性的环旋移动。

    ? 掌摩法:用掌面附着于一定部位上,以腕关节中心,连同前臂作节律性环旋移动。

    摩法应用

    ? 摩法是最古老的推拿手法,消郁散结作用较好。

    ? 用于咳喘、胸胁胀痛、呃逆、腹胀腹痛、消化不良、泻泄、便秘、月经不调、痛经、遗精、阳痿早泄、外伤肿痛等。

    五、推法

    ? 用指、掌、肘部着力于一定的部位上进行单方向的直线移动。(又称平推法)

    推法

    ? 指推法

    ? 掌推法

    ? 肘推法

    推法应用

    ? 用于外感发热、腹胀便秘、食积、高血压病、头痛失眠、腰腿痛、腰背筋膜炎、风湿痹痛、感觉迟钝等。

    ? 可提高肌肉的兴奋性,减轻疼痛,促进血液循环。

    ? 通经活脉,荡涤积滞的作用较强。

    推法应用

    ? 在人体各部位使用。

    ? 指推----足部、手部、项部、面部及穴位。

    ? 掌推法----背腰部、胸腹、四肢部。

    ? 肘推法----一般只用于背部脊柱两侧及股后侧。

    六、擦法

    ? 用全掌、手掌的大鱼际、小鱼际或掌根附着一定部位,紧贴体表,进行快速直线往返运动,使之磨擦生热。

    擦法注意事项

    ? 着力部位要紧贴体表。

    ? 推动的幅度要大。

    ? 用力要稳,动作要均匀连续。

    ? 呼吸自然,不可迸气。

    ? 治疗部位要暴露,并涂以药油或药膏。(一是保护皮肤,二是药物作用)

    擦法应用

    ? 直、长、均、热

    ? 内功推拿的主要手法

    ? 是一种柔和温热的刺激,具有温经散寒的作用,能治疗一切寒证。

    ? 用于风寒外感、发热恶寒、风湿痹痛、胃脘痛喜温喜按者、肾阳虚所致的腰腿痛、小腹冷痛、月经不调、外伤肿痛等。

    擦法

    ? 掌擦法--胸胁及腹部。

    ? 小鱼际擦法--肩背腰臀及下肢部。

    ? 大鱼际擦法--胸腹、腰背、四肢。

    ? 掌根擦法--腰背、四肢 ......

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