《做自己的心理医生大全集》扫描版.pdf

http://www.100md.com 2013年8月25日

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    参见附件(67368KB，772页)。

    赵广娜、郝羽编写的《做自己的心理医生大全集——现代人的心理困惑与自我调适之道》是一本让你拥有快乐生活的实用工具书，它会教你点亮心灯，给自己心中的世界洒一片阳光；在关键的时刻给予自己智慧，帮助你正确应对纷繁的现实，营造健康心理，享受快乐人生。

    这是一本心理疾病的自我预防书，它让你开启心灵密码，解读心理困惑，摆脱尴尬困扰；让你剖析自己的心理状态是否脱离了正常的轨迹，提前对自己的心理问题与思想压力进行纠正与改善。

    这是一本心理危机的自我救助书，它提供了心理专家为你打造的最专业的心灵处方，帮助你解读心灵的迷茫，抚平精神的创伤，引导心灵走向，主动拥抱生活的明媚阳光。

    你的生活你主宰，你的健康你负责，做自己的心理医生，过自己的健康生活。

    我们生活在一个复杂且不断变化的时代，随着人们生活节奏的加快、竞

    争的日趋激烈、人际关系的愈加复杂，随之而来的一系列问题也常常使人们

    的心理处于失衡状态。人群中充满了焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张和恐惧

    ，以至于有人说：“人类进入了心理负重年代。”不健康的心理就像一枚定

    时炸弹 ......

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