《谈睡说梦－睡梦科学纵横谈》.赵克健&张立云.文字版.pdf
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参见附件(1189KB，309页)。
【】
人为什么需要睡眠?连续几年不睡行吗?连续睡几年行吗?
睡眠是怎样发生的睡眠与健康, 智慧, 身高, 寿命有什么关系?怎样合理的安排睡眠?
人做梦是怎么回事，人人夜夜都做梦吗?有不做梦的人吗?
梦语, 梦惊, 梦游, 梦魇, 梦遗又是怎么回事?梦多, 梦少, 梦长, 梦短对身心有何影响?
应怎样的正确对待睡眠, 如何获得良好的睡眠, 应怎样正确的认识梦, 如何从梦中获襡等等。
本书将以问答的形式, 通俗易懂的向读者一一作介绍。
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