[少女百科全书].石晓娜.扫描版.pdf
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《少女百科全书》.石晓娜.扫描版.pdf,女生必备生活宝典,少女生活护理与生活保健
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本书是一本讲述少女生活护理与生活保健的书本，权威而且富有趣味性。
内容简介：
酷酷的青春，怪怪的心情，多姿的年岁……作为少女的你，处在这么靓丽的光阴，你对本身的身段发育相识吗？对本身的成长与将来迷茫吗？可以说这本《少女百科全书》是你的开辟老师，帮你解开重重迷雾与疑团，一步一步领导你走进人生的百花园!
从少女的实际出发，细致、体系地从少女的生理特征、礼仪与形象、穿着梳妆、为人办事、饮食保健等方面，为少女们提供了种种必备的知识。对付涉世未深、阅历甚浅的少女来说，肯定会受益匪浅。 放在枕边的实用生存指南，权威性+科学性+知识性 。
目录:
第一章 少女初成长
上帝的杰作
奇妙的生理构造
乳房
外性器官
少女与处女膜
阴道
卵巢
输卵管
子宫
女大十八变
初潮来时
解开月经之迷
月经周期
经期卫生
生理期的用品
痛经和闭经
简易止痛法
毛发长出不烦恼
胸部的变化
胖子烦恼多
讨厌的狐臭
你对“性”了解有几分?
认识性的价值/
适时拒绝自我保护
把握好自己的第一步
同性恋
滥交的危险
一朝被“蛇”咬
如何避免遭受强暴
第二章 酷并美丽着
你了解血型吗
O型：精力充沛、热情洋溢
A型：过度小心、三思而后行
B型：率性而为、捉摸不定
AB型：冷静理智，双重人格
血型与友情
O型的友情：敌我划分清楚
A型的友情：悄然表示友爱
B型的友情：坦诚而率直
AB型的友情：来去匆匆
血型与优缺点
O型人的优点与缺点
A型人的优点和缺点
B型人的优点与缺点
AB型人的优点和缺点
你是最美丽的星星
牡羊座
金牛座
双子座
巨蟹座
狮了座
处女座
天秤座
天蝎座
人马座
摩羯座
水瓶座
双鱼座
铅笔测试法
测试方法
诊断
蜡烛测试法
测试方法
诊断
铜板测试法
准备物品
测试方法
诊断
弹珠测试法
准备物品
测试方法
诊断
口红测试法
诊断
毛巾测试法
诊断
车票测试法
测试方法
诊断
座位测试法
测试方法
诊断
听筒测试法
诊断
茶杯测试法
诊断
运动：生命的弦律
白行车旅游
郊游
露营
野炊
攀岩
登山
游泳
泛舟
划船
慢跑
滑轮溜冰
掷飞盘
保龄球
休闲：宠物饲养显爱心
养狗
养猫
养鸟
养热带鱼
其他宠物的饲养
观叶植物
花卉盆景
你了解花语吗
娱乐：佳人乐章
音乐欣赏
看电影
音箱发烧
电脑玩家
旋转的舞厅
逛街——少女专宠
快餐店
KTV
象棋
跳棋
拼图
集邮
第三章 良好的礼仪与形象
优雅的仪态
走路：走如风
坐姿：坐如钟
接物：彬彬有礼
握手：轻重适宜
吃相
如何饮茶
外出时节
礼多人不怪
和颜悦色
衣着时尚
介绍的学问
居民生活礼仪
参加宴会礼仪
打电话的礼仪
书信礼仪
拜访礼仪
国际礼仪
公共场所礼仪
婚丧礼仪
探病须知
与朋友相处
友谊地久天长
如何结交真诚的朋友
吃出美丽与风采
良好的饮食和习惯
摄入均衡的营养
美容食品
女为悦已者容
三分天生，七分打扮
妆扮的误区
穿着的要素
择时而衣
保养你的皮肤
清洁溜溜的沐浴
慎选卸妆用品
洗脸的正确步骤
细心呵护补充水分
注意皮肤睡眠
青春痘
化妆ABC
化妆的魅力
秀发飘飘
哪种发型最适合你
运动活力
生命在于运动
每天坚持跑步
生命的三分之一：睡眠
睡个好觉
卧室的环境布置
睡前四大禁忌
美容小锦囊
拍化妆水用湿海绵最经济
手肘、膝盖较黑的部份擦上粉膏
干燥的头发可用麻油保养
用小黄瓜消除眼睛浮肿
嘴唇干裂时涂上蜂蜜
碎裂的固体粉饼，可滴乳液复原
皮肤粗糙，洗澡前喝一杯水改善
肥皂引起的肌肤干裂，用醋有效i
涂上粉膏后，有刺痛感
晒红的皮肤，用苹果醋消热
擦过指甲油后，指甲发黄怎么办
用喷雾器整理一头乱发
掩饰青春痘，暂时用粉底霜
停止流汗，可用冰块
定型发胶，保持一天的美丽
睡起整发术
香水勿曝晒
指甲油的涂法
防晒油三四小时抹一次
修剪分叉的头发
整烫时先抹发油
旅行中可用乳液代替护发油
忘记清除多余体毛怎么办?
不想使脸晒黑的万全方法
斑疹、过敏，可冷敷
按摩消除脚部疲劳
第四章 身心的调剂
碰到帅哥，心跳一百
平平坦坦却是胸
空气污染
美腿绝非难事
照镜早时的发现
闭嘴为好
大脚美人
冷血动物
课间尴尬
不是青春痘
直面父亲
男女之间莫涉深
身高不是错
藏起自己的美丽
保护好“美目”
“冬瓜妹”
体毛太多怎么办
胸大也是错吗?
痛不欲生的感觉
十四岁的害怕
崇拜偶像莫荒学业
作弊害已
消解压力
择业与父母分歧时
当母亲偷看日记时
朋友是一扇窗子
面对家务活多时
可怜天下父母心
违背父母意愿时
大哥你好
面对比你强的朋友
逃学心情
贪玩的女孩
喜欢上教师的女孩
不知所措的电话
难过的成绩单
总是少一件
第五章 装扮青春的形象
怎样获得形象美
衣着、发型与化妆
情感、分寸与仪态
如何美化自己
护发与病发处理
擦发
按摩
病发处理
美发小诀窍
茶水护发
醋蛋护发
葱泥护发
蜜蛋油护发
柚了核护发
陈醋护发
化妆技巧
化妆
卸妆
口红
指甲油
教你做颜面操
金刚脸
梅干脸
能面脸
苗条身姿从哪儿来
苗条体形十知
腿部健美徒手操
共五节
体格锻炼的测验
测验题
答案
美容问答
饮食与美容
看你的美丽能打几分
胖瘦女孩巧穿衣
体胖型
体瘦型
发型与服装的相配
款式与色彩
裙子配色的奥秘
裙了色彩要与肤色相配
裙了色彩要与体型、脸型相配
裙子色彩要与场合相配
教你做背带裙
巧制随意多变裙
第六章 做人处世靠智慧
男孩爱和什么样的女孩交往
具有女性美
个性突出
温柔
聪慧
善良开朗
整洁
少女怎样与异性交往
少女怎样与人交往
怎样与妒忌的人交往
怎样与好诈狡猾的人交往
怎样与诚实的人交往
怎样与爱贪小利的人交往
怎样与势利的人交往
怎样与强横的人交往
怎样与忠厚的人交往
怎样和搬弄是非的人交往
怎样与谄媚的人交往
怎样与懦弱的人交往
怎样与自私自利的人交往
怎样与孤僻的人交往
怎样与刻薄的人交往
怎样与性情正直的人交往
少女交际中的12种不良习惯
少女如何学会接近人
笑是最好的介绍信
弄清接近的目的
要学会推销自己
选择有趣的话题
增加联系的密度
少女怎样获得知心朋友
对别人真诚地感兴趣
给人以真心的微笑
敞开你的心
助人为乐
尊重你的朋友
懂得什么是真正的友谊
真正的友谊不是依附
少女交际要超越自我
坦诚境界
少女应交的五种朋友
位高职尊的朋友
善于倾听的朋友
使你畏惧的朋友
对你一生有裨益的朋友
边缘人朋友
值得怀疑的男人的特征
喜欢戴墨镜的男人
爱开洋腔的男人
爱要求接吻的男人
喜欢说深奥难懂道理的男人
表示“离婚后再和你结婚”的男人
爱带女友上酒吧的男人
女方怀孕后仍不希望有孩子的男人
呆板认真的男人
喜欢送礼的男人
主张举行隆重婚礼的男人
喜欢攀关系的男人
在异地相识的男人
以忙碌为由减少约会的男人
有玫瑰色梦想的男人
借口家人阻挠而不结婚的男人
故做神秘的男人
喜欢吆喝的男人
认清男人的真面目
频频写情书的男人往往言行不一
对无理纠缠者，把电话挂掉
浪子型的男人容易喜新厌旧
约会时不会将目光移向其他女性的男人，更容易移情别恋
约会时衣衫不整的男人，一旦外遇就可能陷得极深
嗜好广泛、谈笑风生的男人，将来外遇的可能性很大
从不吃喝嫖赌的男人，一旦陷入就无力自拔
死心眼的男人有时会突然陷入迷途而不能自拔
约会时连一句笑话都不会说的男人，几乎不可能发生外遇
把与你的相识归之于“命运”的男人，通常不会违背婚约
相交已久仍不提性要求的男人，无须担心将来发生外遇
一副对女孩了很有办法样子的男人，内心反倒很质朴
对任何女性都很亲切的男人，通常很专情
对女性的过错大方原谅的男人，反而容易一直记得那个过失
很有礼貌、言谈得体的男人，婚后爱干涉芝麻小事
口里说女性贞操无所谓的男人，其实强烈期待对方是处女
经常把“女人算什么”挂在嘴边的男人，其实特别渴望女人的爱
过分体贴的男人，婚后容易变得专横跋扈
婚前用钱大方的男人，婚后反而斤斤计较
爱夸耀男人气概的男人，遇到麻烦反而会畏首畏尾
交游广泛的男人，缺乏自主精神
赞同女权运动的男人，对女人有依赖性
迟迟不求婚的男人，在婚后婆媳冲突中会模棱两可
喜欢叙述个人奋斗史的男人，实际上缺乏责任感......（后略) ......
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