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    中文名: 让心灵沐浴阳光：做你自己的心理医生

    作者: 章晴雨

    图书分类: 心理学

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 中国经济出版社

    书号: 9787501767212

    发行时间: 2005年1月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    让心灵沐浴阳光：做你自己的心理医生：简介

    让心灵沐浴阳光：做你自己的心理医生：

    《让心灵沐浴阳光：做你自己的心理医生》有专家指出：中国有70%左右的人属于精神“亚健康”，有国外心理学家曾把心理问题比作精神上的“感冒”，看来中国人正陷入一场“集体感冒”之中，“感觉很累、工作累、生活累、恋爱累、交际累、件件事都累”，“工作和恋爱占去了绝大部分时间，心理上非常孤独”，“事业无进展，年龄逐年增大，新人层出不穷等的恐慌”，“长期失眠，大量掉头发，对烟酒依赖加重，轻度抑郁症等”，“人人都可能产生心理问题”，北京大学心理学系博士研究生钟杰说：心理问题的产生一般没有严格的性别区分，无论男女，一生中无一例外逃脱不了心理问题的。

    通过阅读《让心灵沐浴阳光：做你自己的心理医生》，不仅能够了解掌纹中的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

    让心灵沐浴阳光：做你自己的心理医生：

    让心灵沐浴阳光：做你自己的心理医生：目录

    前言

    1.挣多少，拿多少——节制贪婪

    2.有舍有得自平衡——改掉吝啬

    3.不妨看看大世界——远离狭隘

    4.把“窗帘”打开——消解猜疑

    5.欣赏你所拥有的——鄙视攀比

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