《一百天学中医食疗》扫描版.pdf

http://www.100md.com 2014年10月22日

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     中文名: 一百天学中医食疗

    作者: 郭海英

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 上海科学技术出版社

    书号: 9787532393282

    发行时间: 2008年4月1日

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    内容简介

    《一百天学中医食疗》是一部食疗方面的普及性读物。食疗注重的是对人体的日常调养，尤其是对于一些体质虚弱的亚健康病人，食疗是最好的选择。本书首先简单介绍了食物的性能、功效、主治病证、烹调方法、注意事项等，然后针对一些常见疾病列出多个食疗方供读者选择。通过日常饮食，既可调养身体，又能治疗疾病，减少服药的麻烦和副作用，何乐而不为呢？为了贯彻这套丛书的统一性，本书采用每天学习一小时，每周学习六天，共十四周学完的方法。

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    内容截图

    目录:

    第一周

    一、独具魅力的食物疗法

    二、食物疗法的特点

    三、食物性能

    四、食物的配伍应用

    五、食疗的基本原则

    六、饮食禁忌

    七、食物的常用烹调十法

    八、食疗食品常用的十种类型

    第二周

    九、食疗食品的性质和作用

    第三周

    第四周

    第五周

    第六周--------------------------------------------------------------------------------

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