《家庭实用养生大全》.张有俊.文字版.pdf

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    中文名: 家庭实用养生大全

    作者: 张有俊

    图书分类: 健康/两性

    资源格式: PDF

    版本: 文字版

    出版社: 航空工业出版社

    书号: 7-80046-991-3

    发行时间: 1996年07月01日

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    家庭实用养生大全 简介:

    家庭实用养生大全

    《家庭实用养生大全》健康长寿是人们的美好愿望，也是历代医家和养生家为之孜孜以求的永恒命题。集物质延寿、医药延寿和生物学延寿为一体的全方位养生法是中国养生学的主要内涵，充满了无限的活力，对中华民族的昌盛和繁衍发挥了重要作用。

    《家庭实用养生大全》为适应不断发展的社会需要，指导人们用科学方法养生保健，实现健康长寿的美好愿望，本书综罗古今养生法的精华，由于时间仓促和水平所限，不妥之处，在所难免，敬希广大读者不吝指正。

    《家庭实用养生大全》人类养生延寿的纪元是和火的发明与应用同步的,上古时，燧人氏发明钻木取火，以化腥臊，教民熟食，而民悦之，中国养生源于道家思想，而道家思想肇始于伏羲，宗祖于黄帝，集成于老子，演而为彭蒙，流而为伊尹、庄子、列子。

    家庭实用养生大全 目录:

    一、生命与衰老…………………………………………(…1)

    (一)生命……………………………………………(…1)

    1.生命的特征…………………………………………(…1)

    2.生命的活力…………………………………………(…3)

    3.生命的限制…………………………………………(…5)

    (二)寿命……………………………………………(…6)

    1.人类的自然寿命……………………………………(…6)

    2.人类的平均寿命……………………………………(…7)

    3.长寿的事实………………………………………(…10)

    (三)衰老…………………………………………(…12)

    1.衰老的过程………………………………………(…12)

    2.衰老特征 ………………………………………(…14)

    (四)衰老学说……………………………………(…38)

    1.中医论衰老………………………………………(…38)

    2.现代医学论衰老…………………………………(…43)

    (五)影响寿夭的因素……………………………(…48)

    1.禀赋的作用………………………………………(…49) ......

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