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    中文名: 懒人运动不流汗

    作者: 杨文忠 邳艳春

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 江西科学技术出版社

    书号: 9787539036083

    发行时间: 2010年2月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    懒人运动不流汗 简介:

    懒人运动不流汗

    《懒人运动不流汗》我懒，但我活得轻松，活得美丽，活得健康。爱上运动的感觉!专门为懒人设计。

    《懒人运动不流汗》喜欢每天早晨起床前，在被窝里打个滚，喜欢在夏日的午后，慵懒地在沙发上伸伸胳膊、踢踢腿，喜欢在繁忙的工作中，抽出一杯茶的功夫，围着桌子转转圈儿……

    《懒人运动不流汗》这些怪异的动作，都是懒人的发明，在汗如雨下的运动健将的眼里，我们就是不可理喻的新新人类。

    懒人运动不流汗

    懒人运动不流汗 目录:

    懒懒的人，懒懒的运动

    第一章 家中轻松小运动

    第二章 最佳办公室运动

    第三章 上下班途中的运动

    第四章 轻松的户外运动

    第五章 随时随地做运动

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