《养生与健康》.牛亚莉.扫描版.pdf
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中文名: 养生与健康
作者: 牛亚莉
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 甘肃人民出版社
书号: 7226033240
发行时间: 2005年12月
地区: 大陆
语言: 简体中文
养生与健康 简介:
养生与健康 :
《养生与健康》养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动，《养生与健康》所谓生就是生命、生存、生长之意，所谓养即保养、调养、补养之意，总之，养生就是保养生命的意思，以传统中医理论为指导。
《养生与健康》遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力，《养生与健康》本书介绍日常生活中的健康知识，有针对性地提出一些大众健康方法，科学实用，贴近生活，通俗易懂，简单易行，每个家庭、每个人都能做到。
养生与健康 :
养生与健康 目录:
第一章 中国传统养生文化
第二章 健康标准
第三章 膳食调理养生法
第四章 起居保健养生法
第五章 运动养生法
第六章 心理调理养生法
第七章 健康应从身边点滴做起
附录：生活感悟
附件资料
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