《一分钟自我表现术》.杰夫.文字版.PDF
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中文名: 一分钟自我表现术
作者: 杰夫
资源格式: PDF
版本: 文字版
出版社: 中国纺织出版社
书号: 9787506428477
发行时间: 2004年01月01日
地区: 大陆
语言: 简体中文
一分钟自我表现术 简介:
一分钟自我表现术
《一分钟自我表现术》社会上人与人之间相处的成败,取决于你给别人的印象以及人际关系的好坏,而这些都需要你在日常生活中的一举一动来表现。
《一分钟自我表现术》针对在社交场合上应该注意的各种各样的问题,逐一回以阐述,无论你面对的是你的上司、同事还是朋友,你应该如何自处,如何表现自我,如何给人留下好印象等,都有详尽的分析说明,进而引导你迈向成功之路。
一分钟自我表现术
一分钟自我表现术 目录:
第一章 让对方觉得你做事积极的自我表现术
1.自我介绍时,先报一次自己的姓名,结束之前再报一次可以给人留下做事积极的印象
2.开会时起立发言可以加强自己女言的分量
3.比别人抢先接电话可以给人留下“做事积极”的好印象
……
一分钟自我表现术
许多企业的主管人员都表示,他们希望吸收积极进
取、有干劲的人为员工,如果一个人能力很强,但做事
被动、消极、没有干劲,则绝不会被录用。
不仅是企业主管人员的观念如此,通常女性在选择
配偶时,也希望丈夫是积极进取、有干劲的人。
事实上,我们只要改变一些日常生活的习惯,就能
让自己变成积极、有干劲的人,本章将讨论这些方法。
它除了告诉大家如何让自己看起来更像个积极进取、有
干劲的人之外,也同时要告诉大家如何才能变成真正表
里一致的积极、进取、有干劲的人。
让对方觉得你做事积极
自我表现术
的
第一章
1 Edited By Scatkevin前再报一次可以给人留下做事积极的印象
先报一次自己的姓名,结束之 自我介绍时
自我介绍的方法很多,除了报名道姓的方式之外,各种稀奇古怪的方式都有人用过。自我介绍事实上也是
一种自我表现的方式,除了要让人知道你的姓名之外,更重要的是让对方“认识”你。另外,自我介绍时给人
的印象(不论是好或坏),都会让对方永远记住,而这种
先人为主的印象,以后就很难更改,所以我们不得不特
别重视。
自我介绍时最需要注意的一点是,清清楚楚地报出
自己的姓名。有些人说话口齿不清,这是最差劲的自我
表现方式。首先,别人听不清楚他的姓名,不容易记住
他;其次,这样的表现往往会让对方觉得他不开朗、消
极,留下不好的印象。因此自己的名字要一个字一个字
清楚地说出。
另外,除了开始时报一次自己的姓名之外,结束之
前再向对方提一次自己的姓名。这样除了对方会更准确
地记住你的名字之外,还可以给人留下你做事积极的印
象。
有些讲演会由于主讲人发言的时间较长,主办单位
开会时起立发言可以加强自己发言的分量
2 Edited By Scatkevin比别人抢先接电话可以给人留下“做事积极”
的好印象
会特意准备椅子让主讲人坐着发言。碰到这种情形,你
最好婉拒对方的好意。
为什么?因为同样的讲演内容,站着和坐着说给听
众听的效果完全不同。我们若以歌星在舞台上的表演为
例,站着唱与坐着唱不但歌声的效果不同,它给人的感
受也完全不同,前者会比后者更让人觉得有活力。同样
的道理,讲演时站着说,听众的感受往往会更为强烈。
此外,站着发言的另一个优点,可以居高临下,把
握全场听众的气氛。
特别是那些对自己的讲演没有信心的人,更应该站
着发言。虽然发言内容是一样的,但站着发言这一小小
的改变,就可以给听众留下“积极”的好印象。
动作比别人慢,往往会给人留下做事消极的印象。
因此若想给别人留下做事积极的印象,你就要比别人早
一步行动。
例如电话铃响时,比别人抢先接电话;有客人到公
司洽谈,立刻上前接待。虽然这都只是一种小小的动作,但会给人留下反应快、做事积极的好印象。
3 Edited By Scatkevin迅速从椅子上站起来等小动作,可以加强做
事积极的印象
比别人早到公司可给人留下做事积极的印象
上司同时叫两个人,一位立刻起立回答,另一位却
坐着不动,你对哪一个人的印象会较好?当然是前者。
因为人们对前者会产生“积极”的印象。由于这些小动
作,我们就可以推断,这个人无论做任何事,一定都很
明快果断。
有一位工学博士就说过,“不搭乘电梯而爬楼梯”是
他精力充沛的源泉,这话一点都不假。
有位朋友当年刚进入山酒厂时,每天都是最早到公
司上班的人,有时到得太早了,而公司的大门都还没开
呢!虽然他谦虚地表示是由于他的能力较差,因此必须
比别人早到公司上班,来弥补自己能力的不足,但事实
上他每天都那么早到公司,绝对有其积极的意义!
试想,当其他的同事睡眼惺松地赶到办公室时,你
已经卷起袖子在做事了,他们的感受将会如何?积极、有干劲就是这样表现出来的。
4 Edited By Scatkevin挺直腰杆快步走可给人留下精力充沛的印象
用力握手可以让对方感觉你很强大
有位曾在高级餐厅打工的学生说,他们进入餐厅正
式工作以前,除了有各种基本知识训练外,老板还再三
交待他们在餐厅内工作时,必须以快速的步伐行走。
许多人很佩服这位老板,因为若让侍者慢吞吞地走,不但服务速度会慢,同时也会给客人留下不好的印象,慢慢地走往往会给人一种很疲倦、无精打采的感觉。让
侍者快步走,可以说是这家餐厅的优良传统,这也是一
种自我表现的方法。
不只是侍者,任何人只要挺直腰杆快步走,就会使
人觉得积极、有干劲!
一位围棋大王在陷入低潮时,就是利用挺直腰杆快
步走来消除不良情绪的。
走路的方式往往会被人们所忽略,但却是我们在自
我表现中不可忽视的重要一环。
握手不仅是一种交际的礼仪,同时也是表现自己的
强有力武器。仔细地观察一些政治家在竞选时的表现,你会发现他们一连与数十甚至数百人握手后,他们的手
已经因失去血色而显得苍白,由此不难推测他们是多么
5 Edited By Scatkevin不坐满整张椅子可给人留下做事积极的印象
用力地与人握手。
从心理学的方面来说,一个人若是被人用力的握手,自己就会很自然地用力握回去。握手虽然看起来只不过
是手与手的交流,但实际上却也是一种心与心的交流。
因此用力握手可以让对方感受到自己的热情与意念,并
给人一种强大的印象。
事实上,握手愈用力,愈可以给对方留下深刻的印
象。反过来说,若是对方用力地握你的手,你就会下意
识地用力地握回去,以免自己居下风。
赵先生每次遇到比自己高大的人,就会先下手为强
地用力握对方的手。的确,被人用力一握,往往会感受
到一股强大压力。尤其是被第一次见面的人用力一握,那种强烈的感受常会使人难忘。
假如你正在很认真地向一个人解说某件事的时候,对方却将自己的身体深深地靠在沙发中,并且还把上半
身也深深地陷入沙发中,你会有什么感觉?如果是同事,你可能就会向他说“你能不能认真地听我说”。为什么
呢?因为将身体深深地陷入沙发的姿势,在别人的眼中,看起来往往就是一种不认真的态度。特别是连上半身也
深深地陷入沙发中,给人的印象将会更为恶劣。
相反地,若仅坐椅面的一半听人说话,例如只利用
6 Edited By Scatkevin边听边记笔记可让人感觉你在认真地听讲
倾身听人说话可使对方感觉你关心他
椅面的前三分之一部分来坐,给人的印象会更好。尤其
是采用这种坐姿时,身体的上半身会自然地向前倾,这
会给对方留下你聚精会神、做事认真的好印象。
对于自己关心的事,我们往往会在不知不觉中将自
己的身体靠过去。事实上,每当你讲演时,听众若有倾
身听讲的情形时,你会在不知不觉中讲得更为卖力!
倾身听人说话可以给对方留下热心积极的好印象,因此,当上司在说话时,即便是站着听,也要把身体的
上半身向前倾,这样他对你的印象将会非常好。
在你讲演时,总会有一些听众拿着笔记本边听边记。
不知不觉中你会对这些人产生好感。
因为记笔记不但表示要留下一份纪录,并且还显示
了想将对方所说的话留在记忆中的积极态度。
当然任何人都不会把没用的话一一记下来,反过来
说,我们做笔记就是表示认同对方说话的内容,对于对
方是一种敬意。
一边听讲一边记笔记 ......
取、有干劲的人为员工,如果一个人能力很强,但做事
被动、消极、没有干劲,则绝不会被录用。
不仅是企业主管人员的观念如此,通常女性在选择
配偶时,也希望丈夫是积极进取、有干劲的人。
事实上,我们只要改变一些日常生活的习惯,就能
让自己变成积极、有干劲的人,本章将讨论这些方法。
它除了告诉大家如何让自己看起来更像个积极进取、有
干劲的人之外,也同时要告诉大家如何才能变成真正表
里一致的积极、进取、有干劲的人。
让对方觉得你做事积极
自我表现术
的
第一章
1 Edited By Scatkevin前再报一次可以给人留下做事积极的印象
先报一次自己的姓名,结束之 自我介绍时
自我介绍的方法很多,除了报名道姓的方式之外,各种稀奇古怪的方式都有人用过。自我介绍事实上也是
一种自我表现的方式,除了要让人知道你的姓名之外,更重要的是让对方“认识”你。另外,自我介绍时给人
的印象(不论是好或坏),都会让对方永远记住,而这种
先人为主的印象,以后就很难更改,所以我们不得不特
别重视。
自我介绍时最需要注意的一点是,清清楚楚地报出
自己的姓名。有些人说话口齿不清,这是最差劲的自我
表现方式。首先,别人听不清楚他的姓名,不容易记住
他;其次,这样的表现往往会让对方觉得他不开朗、消
极,留下不好的印象。因此自己的名字要一个字一个字
清楚地说出。
另外,除了开始时报一次自己的姓名之外,结束之
前再向对方提一次自己的姓名。这样除了对方会更准确
地记住你的名字之外,还可以给人留下你做事积极的印
象。
有些讲演会由于主讲人发言的时间较长,主办单位
开会时起立发言可以加强自己发言的分量
2 Edited By Scatkevin比别人抢先接电话可以给人留下“做事积极”
的好印象
会特意准备椅子让主讲人坐着发言。碰到这种情形,你
最好婉拒对方的好意。
为什么?因为同样的讲演内容,站着和坐着说给听
众听的效果完全不同。我们若以歌星在舞台上的表演为
例,站着唱与坐着唱不但歌声的效果不同,它给人的感
受也完全不同,前者会比后者更让人觉得有活力。同样
的道理,讲演时站着说,听众的感受往往会更为强烈。
此外,站着发言的另一个优点,可以居高临下,把
握全场听众的气氛。
特别是那些对自己的讲演没有信心的人,更应该站
着发言。虽然发言内容是一样的,但站着发言这一小小
的改变,就可以给听众留下“积极”的好印象。
动作比别人慢,往往会给人留下做事消极的印象。
因此若想给别人留下做事积极的印象,你就要比别人早
一步行动。
例如电话铃响时,比别人抢先接电话;有客人到公
司洽谈,立刻上前接待。虽然这都只是一种小小的动作,但会给人留下反应快、做事积极的好印象。
3 Edited By Scatkevin迅速从椅子上站起来等小动作,可以加强做
事积极的印象
比别人早到公司可给人留下做事积极的印象
上司同时叫两个人,一位立刻起立回答,另一位却
坐着不动,你对哪一个人的印象会较好?当然是前者。
因为人们对前者会产生“积极”的印象。由于这些小动
作,我们就可以推断,这个人无论做任何事,一定都很
明快果断。
有一位工学博士就说过,“不搭乘电梯而爬楼梯”是
他精力充沛的源泉,这话一点都不假。
有位朋友当年刚进入山酒厂时,每天都是最早到公
司上班的人,有时到得太早了,而公司的大门都还没开
呢!虽然他谦虚地表示是由于他的能力较差,因此必须
比别人早到公司上班,来弥补自己能力的不足,但事实
上他每天都那么早到公司,绝对有其积极的意义!
试想,当其他的同事睡眼惺松地赶到办公室时,你
已经卷起袖子在做事了,他们的感受将会如何?积极、有干劲就是这样表现出来的。
4 Edited By Scatkevin挺直腰杆快步走可给人留下精力充沛的印象
用力握手可以让对方感觉你很强大
有位曾在高级餐厅打工的学生说,他们进入餐厅正
式工作以前,除了有各种基本知识训练外,老板还再三
交待他们在餐厅内工作时,必须以快速的步伐行走。
许多人很佩服这位老板,因为若让侍者慢吞吞地走,不但服务速度会慢,同时也会给客人留下不好的印象,慢慢地走往往会给人一种很疲倦、无精打采的感觉。让
侍者快步走,可以说是这家餐厅的优良传统,这也是一
种自我表现的方法。
不只是侍者,任何人只要挺直腰杆快步走,就会使
人觉得积极、有干劲!
一位围棋大王在陷入低潮时,就是利用挺直腰杆快
步走来消除不良情绪的。
走路的方式往往会被人们所忽略,但却是我们在自
我表现中不可忽视的重要一环。
握手不仅是一种交际的礼仪,同时也是表现自己的
强有力武器。仔细地观察一些政治家在竞选时的表现,你会发现他们一连与数十甚至数百人握手后,他们的手
已经因失去血色而显得苍白,由此不难推测他们是多么
5 Edited By Scatkevin不坐满整张椅子可给人留下做事积极的印象
用力地与人握手。
从心理学的方面来说,一个人若是被人用力的握手,自己就会很自然地用力握回去。握手虽然看起来只不过
是手与手的交流,但实际上却也是一种心与心的交流。
因此用力握手可以让对方感受到自己的热情与意念,并
给人一种强大的印象。
事实上,握手愈用力,愈可以给对方留下深刻的印
象。反过来说,若是对方用力地握你的手,你就会下意
识地用力地握回去,以免自己居下风。
赵先生每次遇到比自己高大的人,就会先下手为强
地用力握对方的手。的确,被人用力一握,往往会感受
到一股强大压力。尤其是被第一次见面的人用力一握,那种强烈的感受常会使人难忘。
假如你正在很认真地向一个人解说某件事的时候,对方却将自己的身体深深地靠在沙发中,并且还把上半
身也深深地陷入沙发中,你会有什么感觉?如果是同事,你可能就会向他说“你能不能认真地听我说”。为什么
呢?因为将身体深深地陷入沙发的姿势,在别人的眼中,看起来往往就是一种不认真的态度。特别是连上半身也
深深地陷入沙发中,给人的印象将会更为恶劣。
相反地,若仅坐椅面的一半听人说话,例如只利用
6 Edited By Scatkevin边听边记笔记可让人感觉你在认真地听讲
倾身听人说话可使对方感觉你关心他
椅面的前三分之一部分来坐,给人的印象会更好。尤其
是采用这种坐姿时,身体的上半身会自然地向前倾,这
会给对方留下你聚精会神、做事认真的好印象。
对于自己关心的事,我们往往会在不知不觉中将自
己的身体靠过去。事实上,每当你讲演时,听众若有倾
身听讲的情形时,你会在不知不觉中讲得更为卖力!
倾身听人说话可以给对方留下热心积极的好印象,因此,当上司在说话时,即便是站着听,也要把身体的
上半身向前倾,这样他对你的印象将会非常好。
在你讲演时,总会有一些听众拿着笔记本边听边记。
不知不觉中你会对这些人产生好感。
因为记笔记不但表示要留下一份纪录,并且还显示
了想将对方所说的话留在记忆中的积极态度。
当然任何人都不会把没用的话一一记下来,反过来
说,我们做笔记就是表示认同对方说话的内容,对于对
方是一种敬意。
一边听讲一边记笔记 ......
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