《太极养生十三式》.关永年.扫描版.pdf

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    中文名: 太极养生十三式

    作者: 关永年

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 人民体育出版社

    书号: 9787500927679

    发行时间: 2005年7月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    太极养生十三式 简介：

    太极养生十三式

    《太极养生十三式》是作者从自己习练的248式太极内功养生拳中简化出来的养生套路。《太极养生十三式》中的式子虽不多，但内涵丰富。

    《太极养生十三式》里包含了太极拳的精华内容——汲取了孙式的活步及开合、杨式的绵里藏针、陈式的顺逆缠丝、胡耀贞的意气之功等精要。

    太极养生十三式

    太极养生十三式 目录：太极养生十三式

    太极养生十三式歌诀

    太极柔术健身十式

    太极拳学练杂谈

    太极武德与养生谈

    谈关永年先生的太极拳教学方法——扶功法

    太极养生十三式

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