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《性命双修九步功》扫描版.pdf
http://www.100md.com 2015年10月19日
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《性命双修九步功》扫描版[PDF]
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性命双修九步功jpg

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    中文名: 性命双修九步功

    作者: 常玉兰

    周文岐

    资源格式: PDF

    版本: 扫描版

    出版社: 河北科学技术出版社

    书号: 7537506442

    发行时间: 1991年3月

    地区: 大陆

    语言: 简体中文

    性命双修九步功 简介:

    性命双修九步功

    《性命双修九步功》气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。

    《性命双修九步功》气功的种类繁多,主要可分为动功和静功,动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作,而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功,大多气功方法是动静相间的。

    《性命双修九步功》主要介绍了性命双修九步功的练法等。

    性命双修九步功 :

    性命双修九步功 目录:前言

    序

    我所见到的女气功师

    将门虎子

    第一讲 什么是性命双修九步功

    第二讲 功德修养

    第三讲 功理

    第四讲 精、气、神的锻炼

    第五讲 调心、调息、调身

    第六讲 静功

    第七讲 九套功法

    第八讲 自发动功

    …………………

    性命双修九步功

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