（三）忧愁

http://www.100md.com 《养生术》

     忧愁是情绪消沉郁结的状态，所以古人说"忧则气聚"。忧愁太过，气机就不能舒畅，致使内脏功能失调，免疫功能低下，导致癌症、高血压、冠心病、精神病等，有些人甚至因忧愁而致死。《红数梦》中的林黛玉，心地狭窄，郁郁寡欢，最后伤及元气，过早夭亡。对于妇女，忧愁还可引起月经不调、痛经等妇科疾病。

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