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第二章 调摄精神术  

 
[2007-4-26]调摄精神术
[2007-4-26]第一节 调摄精神与健康长寿
[2007-4-26]第三节 精神失调的心理疗法
[2007-4-26]一 以喜胜怒法
[2007-4-26]二 以喜胜悲法
[2007-4-26]三 以喜胜忧法
[2007-4-26]四 以悲胜喜法
[2007-4-26]五 以怒胜思法
[2007-4-26]六 以恐胜喜法
[2007-4-26]七 想象法
[2007-4-26]一 养神与健康
[2007-4-26]二 精神失调的危害
[2007-4-26](一)暴喜
[2007-4-26](二)愤怒
[2007-4-26](三)忧愁
[2007-4-26](四)悲哀
[2007-4-26](五)思虑
[2007-4-26](六)恐惧
[2007-4-26](七)惊吓
[2007-4-26]第二节 调摄精神的方法
[2007-4-26]一 养德安神
[2007-4-26](一)仁者寿及其机理
[2007-4-26](二)养德的具体内容
[2007-4-26]二 清静养神
[2007-4-26](一)清心寡欲
[2007-4-26](二)抑目静耳
[2007-4-26](三)神用专一
[2007-4-26]三 乐观怡神
[2007-4-26](一)性格开朗
[2007-4-26](二)精神乐观
[2007-4-26](三)循理乐俗
[2007-4-26](四)知足常乐
[2007-4-26](五)排解逆境
[2007-4-26](六)怡情畅志