调摄精神术

http://www.100md.com 《养生术》

     调摄精神术，是通过调节人的精神、意识和思维活动，以保持身心健康、延年益寿的一种养生方法。"仙鹤神清因骨老，鸳鸯头白为情多"。古代养生家十分重视精神心理因素在健康长寿方面的作用，认为通过调摄精神可防病延年，并且提出了精神养生的具体方法。

    http://www.100md.com/html/DirDu/2007/04/26/42/84/06.htm