（二）愤怒
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《养生术》
怒伤肝，肝藏血，大怒则血随气逆，并走于上，故出现面红耳赤、青筋怒张、头痛脑胀，甚至眩晕昏厥。血随气逆时，还可致呕血、衄血，听力、视力急剧下降，以至突然失明、耳聋，甚至因盛怒而丧命。《三国演义》中的周瑜，因多次败于诸葛亮之手，暴怒之下，连呼数声"既生瑜，何生亮"，口吐鲜血而死。容易发怒的人，欲称"肝火重"，易得肝炎、肝癌、胃溃荡。宋代养生家温革称"怒偏甚伤气，损寿"。清代养生家曹廷栋也认为，怒心一发，则气逆而不顺，窒而不舒，伤我气，即是以伤我身。故养生最忌愤怒。