（七）惊吓

http://www.100md.com 《养生术》

     惊则气乱。突然受惊，以致心无所依，神无所附，慌乱失措而惊悸、不寐、痴呆，甚至僵仆、不知人事。现代认为，突然过度的受惊恐惧，呼吸会突然停止，外周血管收缩，血压升高，脸色发白，使兴奋与抑制系统失去平衡，甚至导致猝死。

    总之，精神失调将伤身致病，且病状不一，病情复杂。因而注意摄调精神，是养生的一大法门。

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