第一节 调摄精神与健康长寿

http://www.100md.com 《养生术》

     精神，古人称之为"神"或"心神"。早在二千多年前，《内经》就提出"积精全神"以延年益寿的论述，认为神为一身之主宰，统帅五脏六腑，有神则生，无神则死，神强则健，神弱则病。无数事实说明，心神安适是健康长寿的一个重要因素。

    http://www.100md.com/html/DirDu/2007/04/26/42/85/06.htm