第五节 洗漱所宜

http://www.100md.com 《养生术》

     历代养生学家都提倡要保持良好的个人卫生习惯，如洗面、早晚漱口、沐浴、洗脚等，以增强体质，预防疾病。如《太素经》就指出要经常擦面，因为头面为诸阳经所聚，五脏之精气皆上注头面，经常擦面可使面部气血流畅，光泽柔润。

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