保养手部皮肤：手部切菜操
人们常说，女人的手是自己的“第二张脸”，所以人人都在想办法用各种方法保养自己的手部。这个切菜操非常好。(7{-1e., 百拇医药
⊙ 练习要点：(7{-1e., 百拇医药
把一只手放平，手背朝上，像“切菜板”，另一只手就像“菜刀”，一定要用力地“切”。左手切右手，右手切左手。(7{-1e., 百拇医药
⊙ 练习作用：(7{-1e., 百拇医药
对手背皮肤有很好的保养作用，还可防止手部变形。
⊙ 练习要点：(7{-1e., 百拇医药
把一只手放平，手背朝上，像“切菜板”，另一只手就像“菜刀”，一定要用力地“切”。左手切右手，右手切左手。(7{-1e., 百拇医药
⊙ 练习作用：(7{-1e., 百拇医药
对手背皮肤有很好的保养作用，还可防止手部变形。