甲田博士指出，
压力和
运动不足也是形成宿便堆积的原因。
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精神上的压力使自主神经系统的平衡崩溃，肠胃的运动就会显著降低。
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肠胃的状况经常不好的人、
便秘的人、
过敏性肠综合征的人不在少数。慢性
腹泻、腹泻和便秘反复发作的过敏性肠综合征，也是自主神经系统失调症之一。
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另外，由于运动不足而引起肠胃等身体脏器的运动低下的情况不言而喻。
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因此，我对甲田博士所说的“大多数的现代人都积存着宿便”这一看法表示首肯。