下饭馆或者是聚会的时候

http://www.100md.com 2008年9月27日 甲田式断食法

     生活方式多样的今天，下饭馆的机会也多了。虽然下饭馆是最适合消遣的了，但是经常下饭馆的话，就很难坚持实行一日两餐的饮食疗法。对此，甲田博士做了以下回答。j&wl, 百拇医药

    “与人交往是很重要的、也是很享受的事!因此，与友人的会餐、派对时间是不能取消的。不必介意尽情享受美食就好了。当然，能在家吃的时候，应该尽量控制外出就餐，在家里吃。”

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