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编号:94433
《皮肤的秘密:关于人体最大器官的一切》.epub .pdf .txt
基本信息:
    书名: 皮肤的秘密:关于人体最大器官的一切
    作者: 耶尔·阿德勒 [耶尔·阿德勒]
    出版社/出版时间: 东方出版社2019-01-31
    国际标准书号: mobi-asin:127ba50c-6e0c-4ec4-ba9c-e5cdfa0038d1
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pdf部分截图:
    第1页
    第2页
    第202页
    第9页
    第18页
    第24页
    第139页
    第42页
    第264页
    第78页
    第98页
    第198页

目录简介:
        版权信息
        前言 皮肤的迹象及我们如何读懂它
        译后感
        第一部分 地下停车场——皮肤的分层结构
        第1章 地下一层:表皮——为死而生
        1.1 石石相垒:皮肤保护屏障
        1.2 皮屑
        1.3 酸性保护膜与微生物
        1.4 皮肤褶皱
        ●性感女神万岁——然而臀部也会郁闷
        ●鸡犬不宁的瘙痒——那啥太可气了
        ●皮肤褶皱护理法
        1.5 肤色
        ●自体遮阳伞
        ●色素沉着——面部与生殖器的棕色斑块
        第2章 楼层之间
        2.1 痣
        2.2 水疱,伤口,瘢痕
        ●无赖的痂皮
        ●“暴食”的瘢痕
        2.3 生长纹(也称之为膨胀纹)
        第3章 地下二层:真皮
        3.1 安全—信息—侦查—谍报总部
        ●毛细血管与密封圈
        ●冬日里冰凉的皮肤
        ●沉醉于血液循环的皮肤
        ●淋巴——免疫系统的间谍
        3.2 皮肤—大脑:神经、保护性退避反应、疼痛及毛发矗立
        ●感觉
        ●施虐—受虐—世界和平荷尔蒙
        ●瘙痒可能还有别的事儿!
        ●皮肤在偷听
        3.3 腺体与分泌物:引诱剂、汗水、鼻屎——皮肤闻起来怎么样
        ●爱之湖与择偶
        ●鼻屎、鼻涕与痂皮
        ●油腻腻的耳垢
        ●皮脂腺与皮脂蠕形螨
        第4章 地下三层:皮下组织——外皮与内馅
        4.1 脂肪团:鲁本斯万岁!
        ●胴体酒窝与床垫现象
        ●皮下组织中的性别歧视
        4.2 脂肪代谢
        后记
        致谢
        实用附录:家庭皮肤补救法
        第二部分 是谁在干扰皮肤——它那风雨飘摇的一生
        第5章 生命伴侣
        5.1 婴儿皮肤
        5.2 青少年皮肤
        ●丘疹与火山
        ●挤压
        5.3 成人皮肤
        ●卧之美
        5.4 衰老的皮肤
        第6章 夏日,太阳,晒斑:皮肤与光
        6.1 我们为什么需要光,光对皮肤的作用
        ●美容觉,春天的感觉与皮肤海洛因
        ●维生素D
        6.2 太阳的阴暗面
        ●阳光过敏与马洛卡痤疮
        ●皮肤皮革样化
        6.3 皮肤癌
        ●爱拯救生命!
        ●黑与白
        ●皮肤癌快速排检
        ●皮肤类型检测
        6.4 规避,穿衣,涂防晒霜
        ●放大招儿——防晒措施Plus
        ●甜蜜的美黑剂
        ●美丽的漂白?
        6.5 为什么蚊子和黄蜂会围着我们团团转?
        ●哎哟!有的刺伤很危险
        第7章 身体护理:过度清洗,反倒发臭
        7.1 洗刷刷,洗到去医院
        ●上上下下
        ●嘘嘘在皮肤上
        ●油:马虎大意的身体伤害
        ●接触性皮炎
        7.2 腿部
        ●疣与足癣
        ●静脉曲张
        ●蛛网状毛细血管扩张
        第8章 面部操控
        8.1 肉毒杆菌毒素:剂量决定毒性
        ●肉毒杆菌毒素与腐肉
        ●史波克先生与他的小型秘密武器
        ●“皱纹杀手”的利与弊
        8.2 充盈饱满:嘴唇不该形单影只
        8.3 美的狂热:误入歧途
        8.4 文身——给皮肤的血腥片
        ●定时炸弹
        ●拜拜,荡妇戳记
        第三部分 去生殖部位远足
        第9章 皮肤,性
        9.1 性敏感带与性的三位一体
        ●性爱使人美丽
        ●私密处剃毛与G点注射
        ●包皮的事儿
        ●提睾反射
        ●爱如青春之泉
        ●黏膜分泌液
        ●嘴唇与亲吻
        ●除口臭清单
        第10章 兴奋与病原体
        ●梅毒与淋病
        ●真菌
        ●性行为之外的性病,有时安全套也救不了你
        ●阴虱与疥螨
        ●传染性软疣
        ●疱疹
        ●尖锐湿疣
        第四部分 你食,即你肤
        第11章 好皮肤“吃”出来
        11.1 宏量营养素:有机体的能量源
        ●碳水化合物
        ●酒精
        ●蛋白质
        ●脂肪
        11.2 微量营养素:新陈代谢的微调
        ●维生素
        ●膳食补充剂
        ●氧化应激与游离基清除剂
        ●食用色素
        ●微量元素
        ●脂肪酸
        第12章 饮食习惯与生活方式是如何影响皮肤的
        12.1 痤疮与丘疹
        12.2 工业脂肪——经久保存、廉价、致命
        12.3 嗜好品与污染物质
        12.4 小麦与麸质
        ●乳糜泻——麸质的错
        ●小麦过敏
        ●非乳糜泻麸质敏感
        第13章 皮肤病与食物
        13.1 异位性皮炎
        13.2 荨麻疹
        13.3 假性过敏荨麻疹
        13.4 玫瑰痤疮
        13.5 银屑病
        13.6 对激素的恐惧
        第五部分 内心的镜子
        第14章 皮肤透露了内心的什么
        14.1 情绪与精神官能症
        ●来自皮质醇永远的致意
        ●自我斗争
        ●恋爱的感觉与幸福感
        第六部分 实践运用
        第15章 软膏知识
        15.1 知己知彼,百战不殆
        15.2 DIY
        ●保质期
        ●疗效
        ●卫生
        ●基本配方
        ●效果如何?
        ●附件
        第16章 配方
        16.1 足浴和坐浴
        16.2 给老茧层层的脚丫足浴
        16.3 洗发精与身体褶皱奇迹
        16.4 柑橘磨砂对抗皮肤角质化
        16.5 头发分叉断裂的护发素
        16.7 祛痘面膜
        16.8 对抗脓肿和疖
        16.9 唇部护理
        16.10 手部及身体护理:身体黄油
        16.11 给急性子人的快手版护手膏
        第17章 您信任的药剂师可以做得更多
        17.1 (无)尿素冷霜
        17.2 针对银屑病的费拉芦荟橄榄油软膏(阿德勒医生的配方)
        17.3 止痒的辣椒素霜
        17.4 止痒的聚多卡醇-氧化锌洗剂
        17.5 针对角质化的水杨酸软膏
        17.6 针对皮肤开裂、干燥的护肤DAB锌软膏
        17.7 针对干燥、瘙痒的DAC锌洗剂,镇静安抚