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编号:96055
《做自己的海》.epub .pdf .txt
基本信息：
    书名： 做自己的海
    作者： 【美】泰勒·本-沙哈尔
    出版社/出版时间： 中信出版集团2024年4月
    国际标准书号： 9787521763492
    电子版包括 .epub .pdf .txt等格式：
    《做自己的海》.epub 文件 809 KB,
    《做自己的海》.pdf 文件 2780 KB,
    《做自己的海》.txt 文件 161 KB。
pdf部分截图：
    第1页
    第2页
    第11页
    第15页
    第20页
    第47页
    第52页
    第84页

目录简介：
        哈佛大学积极心理学教授泰勒·本-沙哈尔从跨学科视野再次重新审视“幸福”。
        幸福不仅仅是一门心理学学科，从哲学、技术、生物学、经济学各个领域，学者们都在探索让人们变得更幸福的方法。
        幸福不仅仅是“快乐”与“意义”的叠加，在本书中，沙哈尔教授升级了幸福的定义，提醒我们全然接纳自己就是幸福。
        沙哈尔教授在本书中探讨了SPIRE幸福模型、幸福的12个原则等要素。我们每一个人都需要从破碎转向修复，从部分转向完整。做自己的海，活出辽阔的自己。