花样年华女人的烦恼：内分泌紊乱(2)
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2006年11月2日
毕业后她一边教书，一边上本校的在职研究生，忙碌而平静的日子一晃几年过去了。谁知同学聚会她平静的心里又掀起了阵阵涟漪，看着一个个发达的同学，出手阔绰，全身名牌，再看看自己一间宿舍，一身寒酸，出人头地、不甘平庸的念头又冒了出来。此时她已怀孕一个多月了，准备礼拜天去做人流，因为她想继续读博士，想等博士毕业了再要孩子，但现在她却改变了主意，她决定把孩子生下来。
孩子生下来还不满半岁，她就跳槽到了一家外企，孩子让妈妈带回了老家。在公司她很快发现只有干销售才能更快出业绩，自然升迁也比较快。她申请到了销售部，出差、加班、开会，她忙得像个陀螺，一个礼拜难得回家几次，丈夫说她是工作狂，埋怨家不像家，倒像个旅店。于是他也常常不在家。付出终有回报，她拼命的工作态度和傲人的业绩赢来了上司的重视，两年后她被任命为销售主管。伴随着职务的升迁，车子、房子也很快落实。现在一切都有了，她却有一种不祥的预感，丈夫常常神秘地出去，即使在家，也常常挂在网上。女儿虽然回到了她的身边，但与她很生疏，除了姥姥，谁都不让碰，有时她想亲亲女儿，女儿总是尖叫着推打她，女儿愤怒的表情常让她辛酸和无奈。夜里她经常失眠，白天精神不振，工作连连出错，脾气也变得焦躁易怒。没多久注重容颜的她突然发现脸上增添了许多黄褐斑，眼角也出现了许多鱼尾纹，于是她更加频繁地出入美容院，但干瘪的脸蛋无论怎样地打磨也再难恢复往日的滋润和弹性了。疲惫、心烦、担忧使她食欲大减，并常常感到恶心，她惊心：月经已经过了十余天了，妈妈提醒她是不是怀孕了。而她心里清楚，怀孕的几率很小，近半年来她和丈夫虽同居一室，但形同分居，一个月难得一次。她通过私人侦探已经知道丈夫有了外遇，和一个在校女研究生打得火热，她把证据摆在了丈夫面前，只是想试探一下他的态度，没成想丈夫爽快地承认了，并且向她提出了离婚，离婚的理由很简单：两人感情破裂。刘苇感到委屈：“我每天殚精竭虑不都是为了这个家吗？”丈夫冷漠地反问：“这是个家吗？你关心过我吗，你在乎过我的感受吗？说是为了这个家其实是为了你自己的虚荣心。”
见一切无可挽回，好强的刘苇果断地与丈夫签了离婚协议，女儿的抚养权虽然争取了回来，但孩子似乎与爸爸更亲，每个礼拜天都在盼望着爸爸的到来。经历这一系列的变故，刘苇一下子病倒了。医院的诊断是：内分泌失调，有卵巢早衰的危险。医生建议她放下工作，静心调养一段时间。
平衡内分泌——做个漂亮的健康女人
汪玉梅副主任医师
什么是内分泌？
内分泌为什么会对女性如此重要？让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。据华中科大协和医院内分泌科孙晖博士介绍，狭义的内分泌是一种信号物质，是由内分泌腺体分泌，经过血液运输到远处的器官发挥其生理效应的一种化学物质。如脑垂体、甲状腺、肾上腺、胰腺、性腺等，都是有形的内分泌器官。一般情况下，一个健康的人，这些腺体激素的分泌水平都应该保持在相应的水平上。任何一种激素分泌水平如果出现异常———过多或过少都会引起人体机能的改变。
但广义的内分泌认为，除了有形腺体之外，心脏、肾脏、胃肠道甚至小到每个细胞，都可以看作是内分泌器官。器官之间，器官与腺体之间，有可能也有一些互相联系的物质，这些物质被认为是广义的内分泌激素。
人体机能有三大系统：内分泌系统、神经系统和免疫系统。这三个系统相互联系、相互影响。一个健康的人，这三个系统内部和系统之间是平衡的。一旦某个系统出了问题，也会引起其他系统的失衡。
因此，广义上的内分泌平衡不单是器官与器官、腺体与腺体的平衡，还包括内分泌系统与神经系统、免疫系统的平衡。
内分泌失调会引起哪些症状
皮肤的改变：脸色发黄、发灰、发暗、黄褐斑、青春痘。
月经改变：经量过多、过少、周期缩短或拖后，以及痛经或闭经。
乳腺增生、乳房肿块。
心理、精神方面的一些症状：乏力、失眠、头晕、烦躁、易怒、健忘、注意力不集中、心悸、气短，以及手脚冰凉、肌肉疼痛、肩背酸痛等一系列症状。
女性为什么容易发生内分泌失调
据上海市的一项调查显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的内分泌失调的现象，严重地影响了生活与工作。在北京、广州、南京等地，受到内分泌困扰的女性已占妇科病人的20%左右。
30岁左右的白领女性，一般都在工作中小有成就，期望做事尽善尽美，满负荷的工作使神经绷得紧紧的；随着岁月的流逝，总是担心红颜老去，青春不在；处于新人辈出的时代，还担心在激烈的竞争中失去优势，丢了手中的“金饭碗”。这些职业角色与家庭角色的矛盾、社会生活与家庭生活的矛盾、对自己过高的期望与这一期望难以实现的矛盾，都构成了白领丽人们严重的心理压力。
长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。又因为女性天生较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。这时，也许繁忙的事务，紧张的工作状态，使人感觉不到体内的这种渐进的变化，事实上，透支了的健康状况早已为病魔悄悄打开了大门——内分泌失调随之而来。
因此很多女性一过30岁会感到衰老加速，其实女性在这段时间的衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，是人体一些器官细胞的过度疲劳，这段时期一般为5年左右。
五项措施对抗内分泌失调
内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。
进一步研究发现，女性这个时期的衰老是可以逆转的，如果能用适当方式提高卵巢功能、调节性激素的平衡，并适当补充营养，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变得年轻了。
一、通过补充雌激素及时有效地调节内分泌
是否是内分泌失调，取决于医疗检查的证据———激素分泌水平是否异常。年轻女性出现上述情况，首先要到医院进行内分泌检测，以月经的第三天为宜。如果激素异常可在医生指导下采取激素替代治疗。但值得一提的是，服用雌激素之前，一定要认真检查体内实际激素水平，并且在医生的指导下，正确使用。否则不仅不能取得理想的效果，甚至还会有不良后果的。现有的研究表明，错误地补充雌激素，可以使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加8至10倍。
中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
二、避免过度劳累与激动，保持精神愉快，采用有效方法进行心理调适以免不良情绪影响到内分泌系统。
有些女性有内分泌失调的症状，但去医院检查却发现激素水平正常，这种情况很可能是因为“网络”——大脑皮层与女性生殖系统之间的环路出了问题，如果没有查出病来，可能只是心理压力引起的不适。
国外的医学心理学研究发现，人类所患疾病中65%～90%与心理上的压抑密切相关。同时，女性自我心理调试的能力相对较弱，来自内外的压力常使她们陷入无法解脱的焦虑之中。长此以往就会影响植物神经的功能，出现疲劳、月经不调等隐性内分泌失调的症状。另外，一些疾病也会使卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失，导致卵巢早衰，出现内分泌失调。出现内分泌症状后，要及时调节情绪和宣泄不良情绪。心胸要开阔，保持乐观心情和积极的处事态度，以缓解和消除紧张情绪。要树立良好的自身价值观，加强自身修养，对生活充满信心。如果精神压力过大，心理承受能力有限，则需进行专门的心理疏导或治疗。
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孩子生下来还不满半岁，她就跳槽到了一家外企，孩子让妈妈带回了老家。在公司她很快发现只有干销售才能更快出业绩，自然升迁也比较快。她申请到了销售部，出差、加班、开会，她忙得像个陀螺，一个礼拜难得回家几次，丈夫说她是工作狂，埋怨家不像家，倒像个旅店。于是他也常常不在家。付出终有回报，她拼命的工作态度和傲人的业绩赢来了上司的重视，两年后她被任命为销售主管。伴随着职务的升迁，车子、房子也很快落实。现在一切都有了，她却有一种不祥的预感，丈夫常常神秘地出去，即使在家，也常常挂在网上。女儿虽然回到了她的身边，但与她很生疏，除了姥姥，谁都不让碰，有时她想亲亲女儿，女儿总是尖叫着推打她，女儿愤怒的表情常让她辛酸和无奈。夜里她经常失眠，白天精神不振，工作连连出错，脾气也变得焦躁易怒。没多久注重容颜的她突然发现脸上增添了许多黄褐斑，眼角也出现了许多鱼尾纹，于是她更加频繁地出入美容院，但干瘪的脸蛋无论怎样地打磨也再难恢复往日的滋润和弹性了。疲惫、心烦、担忧使她食欲大减，并常常感到恶心，她惊心：月经已经过了十余天了，妈妈提醒她是不是怀孕了。而她心里清楚，怀孕的几率很小，近半年来她和丈夫虽同居一室，但形同分居，一个月难得一次。她通过私人侦探已经知道丈夫有了外遇，和一个在校女研究生打得火热，她把证据摆在了丈夫面前，只是想试探一下他的态度，没成想丈夫爽快地承认了，并且向她提出了离婚，离婚的理由很简单：两人感情破裂。刘苇感到委屈：“我每天殚精竭虑不都是为了这个家吗？”丈夫冷漠地反问：“这是个家吗？你关心过我吗，你在乎过我的感受吗？说是为了这个家其实是为了你自己的虚荣心。”
见一切无可挽回，好强的刘苇果断地与丈夫签了离婚协议，女儿的抚养权虽然争取了回来，但孩子似乎与爸爸更亲，每个礼拜天都在盼望着爸爸的到来。经历这一系列的变故，刘苇一下子病倒了。医院的诊断是：内分泌失调，有卵巢早衰的危险。医生建议她放下工作，静心调养一段时间。
平衡内分泌——做个漂亮的健康女人
汪玉梅副主任医师
什么是内分泌？
内分泌为什么会对女性如此重要？让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。据华中科大协和医院内分泌科孙晖博士介绍，狭义的内分泌是一种信号物质，是由内分泌腺体分泌，经过血液运输到远处的器官发挥其生理效应的一种化学物质。如脑垂体、甲状腺、肾上腺、胰腺、性腺等，都是有形的内分泌器官。一般情况下，一个健康的人，这些腺体激素的分泌水平都应该保持在相应的水平上。任何一种激素分泌水平如果出现异常———过多或过少都会引起人体机能的改变。
但广义的内分泌认为，除了有形腺体之外，心脏、肾脏、胃肠道甚至小到每个细胞，都可以看作是内分泌器官。器官之间，器官与腺体之间，有可能也有一些互相联系的物质，这些物质被认为是广义的内分泌激素。
人体机能有三大系统：内分泌系统、神经系统和免疫系统。这三个系统相互联系、相互影响。一个健康的人，这三个系统内部和系统之间是平衡的。一旦某个系统出了问题，也会引起其他系统的失衡。
因此，广义上的内分泌平衡不单是器官与器官、腺体与腺体的平衡，还包括内分泌系统与神经系统、免疫系统的平衡。
内分泌失调会引起哪些症状
皮肤的改变：脸色发黄、发灰、发暗、黄褐斑、青春痘。
月经改变：经量过多、过少、周期缩短或拖后，以及痛经或闭经。
乳腺增生、乳房肿块。
心理、精神方面的一些症状：乏力、失眠、头晕、烦躁、易怒、健忘、注意力不集中、心悸、气短，以及手脚冰凉、肌肉疼痛、肩背酸痛等一系列症状。
女性为什么容易发生内分泌失调
据上海市的一项调查显示，在30多岁的白领女性中，有27%的人存在着不同程度的内分泌失调的现象，严重地影响了生活与工作。在北京、广州、南京等地，受到内分泌困扰的女性已占妇科病人的20%左右。
30岁左右的白领女性，一般都在工作中小有成就，期望做事尽善尽美，满负荷的工作使神经绷得紧紧的；随着岁月的流逝，总是担心红颜老去，青春不在；处于新人辈出的时代，还担心在激烈的竞争中失去优势，丢了手中的“金饭碗”。这些职业角色与家庭角色的矛盾、社会生活与家庭生活的矛盾、对自己过高的期望与这一期望难以实现的矛盾，都构成了白领丽人们严重的心理压力。
长期精神紧张、超负荷工作，在不知不觉中将人体代谢平衡打破，出现精力透支的状况。又因为女性天生较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调。这时，也许繁忙的事务，紧张的工作状态，使人感觉不到体内的这种渐进的变化，事实上，透支了的健康状况早已为病魔悄悄打开了大门——内分泌失调随之而来。
因此很多女性一过30岁会感到衰老加速，其实女性在这段时间的衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，是人体一些器官细胞的过度疲劳，这段时期一般为5年左右。
五项措施对抗内分泌失调
内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。
进一步研究发现，女性这个时期的衰老是可以逆转的，如果能用适当方式提高卵巢功能、调节性激素的平衡，并适当补充营养，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变得年轻了。
一、通过补充雌激素及时有效地调节内分泌
是否是内分泌失调，取决于医疗检查的证据———激素分泌水平是否异常。年轻女性出现上述情况，首先要到医院进行内分泌检测，以月经的第三天为宜。如果激素异常可在医生指导下采取激素替代治疗。但值得一提的是，服用雌激素之前，一定要认真检查体内实际激素水平，并且在医生的指导下，正确使用。否则不仅不能取得理想的效果，甚至还会有不良后果的。现有的研究表明，错误地补充雌激素，可以使子宫内膜癌、乳腺癌的发生危险增加8至10倍。
中药对调整女性内分泌有独到的疗效。一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。
二、避免过度劳累与激动，保持精神愉快，采用有效方法进行心理调适以免不良情绪影响到内分泌系统。
有些女性有内分泌失调的症状，但去医院检查却发现激素水平正常，这种情况很可能是因为“网络”——大脑皮层与女性生殖系统之间的环路出了问题，如果没有查出病来，可能只是心理压力引起的不适。
国外的医学心理学研究发现，人类所患疾病中65%～90%与心理上的压抑密切相关。同时，女性自我心理调试的能力相对较弱，来自内外的压力常使她们陷入无法解脱的焦虑之中。长此以往就会影响植物神经的功能，出现疲劳、月经不调等隐性内分泌失调的症状。另外，一些疾病也会使卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失，导致卵巢早衰，出现内分泌失调。出现内分泌症状后，要及时调节情绪和宣泄不良情绪。心胸要开阔，保持乐观心情和积极的处事态度，以缓解和消除紧张情绪。要树立良好的自身价值观，加强自身修养，对生活充满信心。如果精神压力过大，心理承受能力有限，则需进行专门的心理疏导或治疗。
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