《保健时报》.第1157期
要闻
特别策划
- 五个小贴士帮您远离过劳肥
- 糖友和胖友莫要变癌友
疾病防治
- 低头60 度，颈椎承受60 斤
- 特意眨眼 保护眼睛
- 远离鼠标手 手腕动起来
- 袁立为啥关注尘肺病？
- 小小感冒也可诱发肾炎
- 糖尿病患者需要控盐吗？
科学饮食
- “泡面3分钟”为啥最好吃？其实这只是心理效应！
- 水果受冻后易产生亚硝酸盐
- 肥肉不能一丁点儿不沾
- 吃盐太少也会增加心脏病和卒中风险
- 望梅止渴能帮您管住嘴
- 蜂蜜能减轻动脉硬化
- 吃咸了，喝水没法稀释
心理氧吧
- 不幸福感七宗罪
- 患抑郁症不可耻，心理疾病不应被忽视
- 青春不是年华，而是心境
厨艺工坊
- 一句话告诉你，韭菜怎么做不变色！
- 进了“非遗”的七里海河蟹面
- 干香菇用80℃的水泡更香
- 包饺子擦丝器擦肉馅儿又快又嫩
- 自制能降脂的杏仁巧克力
时尚健康
- 青春期少女忌节食减肥
- 雀斑、黄褐斑、咖啡斑、老年斑——对症祛斑可事半功倍
- DIY手部干裂修复膏呵护纤纤玉手
优生优育
- 冬季宝宝感冒频发，家长如何淡定应对?
- 妙语童言
- 羽绒服不是所有宝宝都适合穿
健康文摘
- 别总盯着体重，小细腿+大肚腩更可怕
- 脑梗比心梗更易致残，发病后的康复锻炼更重要！
- 5种运动可增强心脏功能
- 被称为“液体面包”的啤酒并非人人皆宜，下面几种人喝啤酒有禁忌！
用药有方
- 痛风不同发病阶段用药差别较大——痛风患者用药四项注意
- 自行叠用药物增减剂量危害大
- 漏服药物后，不可随意补服
益寿养生
- 老人游泳有四忌
- 热爱生活的人，年龄从来不是障碍
中医中药
- 现代人体解剖学告诉我们，中医的“气沉丹田”有什么用！
- 明天期末考，今晚不妨揉揉穴让孩子醒醒神！
- 露脚踝的90后，你们看看到底露的是什么？
- 冬吃萝卜赛人参
- 摆脱痛经先“暖宫”
- 自制“神仙粥”可疗伤风感冒
- 泡脚水中加点料，散寒祛湿，冬季正好治脚气！
- 两大诱因让泡脚成杀手